在生活里面，随着经济的快速A站，很多人都喜欢去吃一些热带水果，比如榴莲。实际上。榴莲的营养价值是极高的，被称为水果之王的榴莲对于很多身体虚弱的人是有很高的滋补效果的。今天，我们就来讨论一下孕妇是否可以吃榴莲这一话题，以及会有什么影响。
怀孕能吃榴莲吗?会对孕妇和孩子造成什么影响?
榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素、矿物质，孕妇对于这些营养素的需求量很大，可以适量吃些榴莲，不宜多吃，多吃会影响孕妇食欲，影响其它食物摄入。
营养学的角度来说。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。
从另外一个角度来说，虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
由此可见，对于孕妇可以吃榴莲吗这样的问题的答案并不是绝对的，如果您是为了追求营养，那么可以选择别的东西替代，如果您是真的很喜欢吃榴莲，那么在孕期，建议您每次只吃一小瓣，而且选择和山竹一块吃最好。
孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热。
怀孕能吃榴莲吗？会对孕妇和孩子造成什么影响？综上所述，孕妇可以适当的吃一点点榴莲，但是不能过量食用，否则还会造成胎儿过大等影响，这样一来对于孕妇本身也是一种不好的选择。孕妇生孩子本身就是一大困难，所以为了自己与孩子的健康安全没适当的食用最好。
