做一个女人不容易，从一个女人做为一个母亲更不容易，其中的艰辛与痛苦不是男人能懂的，十月怀胎，只为见你、疼爱你，你就是母亲的心头肉，哺乳你，喂养你，一把屎一把尿把你拉扯大，你可知其中的艰辛与幸福。而在哺乳期母亲担心奶水不足而需要下奶，哺乳后又需要回奶，你们可又知道其中的道理。
吃葱回奶吗?
是不会回奶的，产妇吃葱没有研究表明会造成回奶，葱只是一种调味菜，可以增加食欲，但是不建议坐月子期间吃太多葱。葱有提高食欲、促进消化、增强抵抗力的作用，产妇是可以适当的食用的。大葱属于辛辣食物，产妇食用的时候不要生吃，葱并不会导致回奶，平时咱们吃的那些青菜、水果，一般都不会回奶的。回奶的药物是B6，还有谷麦芽水，比较下奶的有汤类的，还有猪蹄花生。所以我为大家列举以下回奶蔬菜。
一、对回奶有效的蔬菜
1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。
2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
5、大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。
此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。
还需注意母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。
很多妈妈在回奶期间老是出现不成功的现象，反反复复好几次都不能彻底回奶，这除了和妈妈们选用的回奶方法有关外，还可能是妈妈在回奶期间没有注意相关事项。
二、回奶期间注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会减少，乳汁的分泌逐渐减少。千万不要让婴儿再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。
吃葱回奶吗这类的问题我们不懂就需要问，做为孩子，当你们懂了这些问题，你就会了解到当年母亲为你所付出的是多么的多，以后你该如何孝敬父母。做为男人，当你们懂得了这些问题，你就需要会去如何照顾产后的妻子，帮助妻子哺乳你们爱的结晶。
