发烧的时候身体伴随着乏力，会让人没有食欲，不想吃东西。发烧的时候要吃清淡的食物，比如粥、水果等，那么鸡蛋算不算一种好食料呢？可能油炸鸡蛋、煎鸡蛋不会成为我们发烧时的食物伴侣，可是鸡蛋羹看起来软嫩鲜美，没有油脂，很多人当成一种清淡的食物，在宝宝发烧时代替主食或者作为菜品给宝宝食用。那么，宝宝发烧能吃鸡蛋吗？来看看吧。
一、发烧不能吃鸡蛋
我们所说的发烧多数是由细菌或病毒感染引起的。
1、发烧吃鸡蛋增加消化和代谢负担
发烧时由于体温高，体内的消化酶活性会受到抑制，导致了消化功能的下降，特别是一些消化道疾病更为明显。而鸡蛋中含有较高的蛋白质，增加人体的消化负担。认为人在发烧时消化能力会下降，而食入含大量蛋白质的鸡蛋会增加人体的代谢负担，从而增加人体的热量，不利于退烧和康复。
2、发烧吃鸡蛋易引起肠胃不适
虽然鸡蛋中的蛋白质产生的热量对体温的影响是很小的，对幼儿的体温影响也很小。另外对于肠胃不好的成人，发烧的时候往往伴随着肠胃的不适，因为蛋黄不好消化，所以还是少吃为妙，煎蛋等油腻的食物也应杜绝。
二、宝宝发烧尤其不能吃鸡蛋
发烧的人可以吃鸡蛋吗?综上所述发烧的人是可以适当吃一些水煮鸡蛋的，但是在鸡蛋的吃法上确实是有一定的讲究。除了不要吃煎蛋以外，对于消化道疾病引起的发烧，在生活中也是不可以吃鸡蛋的。
如果是宝宝发烧，那么就更不能吃鸡蛋了，因为宝宝的胃蛋白酶分泌减少，吃了鸡蛋会引起消化不良，所以宝宝发烧也不要吃鸡蛋。鸡蛋易引起婴幼儿过敏，尤其不要给较小月龄的宝宝吃鸡蛋。
三、宝宝发烧吃什么好
发烧时，可以选择清淡、易消化、易吸收，富含维生素的食物，以流食为主，例如：小米粥、稀饭、米汤等，还可以吃点水果。等宝宝退烧后，也依然要吃清淡的面条、米粥等食物，等完全恢复，可适当补充瘦肉、鱼肉等高蛋白食物。
宝宝发烧能吃鸡蛋吗？为了能够让家人放心，建议宝宝在发烧以后还是尽量少吃鸡蛋，应当把饮食改为清淡滋补型为主，并且注意适当卧床休息。等发烧退出去以后再吃鸡蛋，可以起到一定的滋补作用。
发烧不吃鸡蛋，包括鸡蛋羹哦！又快到季节更替的时候了，生病发烧很常见，家长们除了照顾好宝宝的健康，也要在宝宝的饮食调养上下功夫！宝宝发烧了，不要吃鸡蛋了哦，补充营养可以多吃瘦肉，等稍退了再给宝宝炖鸡蛋。宝宝发烧能吃鸡蛋吗？答案都记住了哦。
