目前人来繁殖都是依靠女性分娩，女性从怀孕到分娩和分娩之后的一段时间都必须要注意身体，特别是注意饮食和注意休息。我认为女性在一辈子里面在做月子肯定是最重要的事情之一，它很大关系决定了她们身体的恢复，怀孕有很多的忌口，分娩后很多吃货妈妈就忍受不了美食，所以我们分析一下坐月子到底能不能吃虾。
坐月子能吃虾吗
一、适宜吃虾的怀孕人群
这个海虾的蛋白质含量和钙的含量都较高，只要产妇吃着不过敏的话，那是完全可以的。不过，在吃时一定要煮透了，并且如果是母乳喂养的话，一开始要少吃一些，观察宝宝身上有没有起湿疹等情况，如果没有，那就可以放心大胆的吃了。
月子期间是可以吃虾的，虾富含很多营养而且还含有较多的钙，对奶水也很好的，而且还可以下奶哦，做点虾木瓜煮鱼汤这个可以催奶的哦。
在在坐月子期间的时候，也是能够吃虾的，这个完全是没有关系的吧，他基本上就是能够帮助补充些微量元素成分，比如补钙量就是非常不错的呀。
二、不适宜吃虾的怀孕人群
虽然虾含钙较多，但是虾属于发物。生完宝宝后，吃吓不利于伤口的愈合。坐月子钙质可以从煲的烫中摄取。
寒性体质的寒胃吃虾会造成对身体留下隐患。
妈妈吃海鲜容易造成宝宝过敏和湿疹等疾病，一般来说这个的话,宝妈要是吃了的话可能会引起小孩子过敏，所以在坐月子期间还是先不要吃，等宝宝长大，离开母乳再吃。
三、虾的营养价值
虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之'甘草'的美称。现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
四、虾的功效和作用
1、补肾入肝虾有壮阳补阳，补肾入肝的作用，对治疗男士阳痿、早泄有疗效。
2、开胃化痰虾有开胃化痰的作用，用餐时先食几只虾能吊起胃口，能帮助羸瘦者增肥。
3、增强免疫力虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能。
4、通乳汁虾能起催乳作用。
关于坐月子能吃虾吗？其实虾的营养价值非常高，功效和非常多。其中通乳汁虾能起催乳的作用，对身体虚弱及病后需要调养的人是非常好的选择。所以只要宝妈食用后使用乳汁喂养宝宝没有造成过敏等疾病就可以食用。但是物极必反，所以无论虾的价值有多高都不可以过量食用哦。
