木瓜是最受女性喜爱的水果，因为它可以美容、丰胸，既可以生食，还可以搭配其它的食材做成熟食，多吃木瓜还可以排除体内的毒素，深受大家的追捧，今天我们就来学习一下如何炖木瓜，既能达到美容丰胸的效果，还又不失营养美味。
如何炖木瓜
1.做法一
简介：鲜奶炖木瓜，是丰胸美乳界的天后和营养界的女王结合的甜品，绝对算的上是一道丰胸美肤的滋养糖水甜品，一年四季均适宜。鲜牛奶是一种很好的蛋白原，其含有丰富的人体必须氨基酸，与木瓜一起食用能起到相辅相成的作用。经常食用，不仅能养阴润肺、滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。而且，可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
用料：木瓜一个、鲜牛奶500克、清水一大碗、冰糖适量。
鲜奶炖木瓜的做法：
（1）木瓜去皮、去籽，切成小块；
（2）往锅中倒入一大碗水，入木瓜、冰糖，中火煮开；
（3）转小火，继续煮5-8分钟；
（4）倒入牛奶，搅匀；
（5）稍微加热，即可。
小贴士：
煲糖水用的木瓜，最好不要选太软的，以八成熟为宜。购买时用手触摸，果实坚而有弹性者为佳。
木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。但是炖煮时，木瓜不可早放，以免软烂不成形。
鲜牛奶下锅后，只需稍稍加热即可离火了。千万不要久煮注意了，以免营养流迭。
2.做法二
简介：牛奶炖木瓜这甜品制作起来非常简单，零厨艺也能完成的，呵呵呵。木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素、钙、磷及多种矿物质，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效，爱美的女孩子们可以常吃。再来一张金黄美丽的木瓜，和牛奶搭配真的很好吃哦，特别适合春天食用哦，心动不如行动，赶快试试吧。
用料：木瓜半个、牛奶半盒、冰糖适量就可以了。
木瓜炖牛奶的做法：
（1）用挖勺器什么的将木瓜挖成小球球，或是切成小块事先备用着；
（2）将木瓜块放在炖盅里，现在要放上冰糖了；
（3）把炖盅放进锅里大火蒸20分钟；
（4）然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟左右的样子就好；
（5）一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
如何炖木瓜？都学会了吧，经常食用木瓜能养阴润肺，使皮肤得到滋润，延缓衰老，防止皱纹过早出现，从而达到美容养颜的效果，不管是丰胸还是美容，都必须坚持长期食用才能看到效果，凡事不是一日之功，坚持食用你就会看到意想不到的效果。
