市面上有很多不同类型的减肥药，其中非常引人关注的就是苹果减肥药，有人认为苹果是水果，所以苹果减肥药肯定对身体的伤害会很小。并且苹果本身就是有减肥功效的，所以苹果减肥药到底有没有功效呢？小编今天给大家详细介绍一下苹果减肥药到底有没有用。
一、苹果减肥药有效么
苹果减肥药铺天盖地的广告让很多人都依赖减肥药减肥，相信大家都跃跃欲试吧!我们在这里提醒您，含有下面集中成分的减肥药千万不能够使用，会造成严重不良后果。减肥还是应该适量控制饮食和坚持运动，健康减肥才是王道。
关于苹果的减肥药有很多，苹果醋减肥、三日苹果减肥法等等。
苹果醋减肥药是以苹果醋为主要原料制作而成的减肥保健品，虽然苹果醋在减肥方面有一定的作用，但是对于保健药物的效果难免还是有些顾虑。那么苹果醋减肥药能减肥吗。有关方面的专家指出，苹果醋减肥药是保健品减肥类别，其效果就有局限性且副作用，应慎重选择。
苹果醋减肥药是市面上的众多减肥药的品种，通常属于保健的类别，遵循保健品的总体的特点。由于苹果醋具有抑制食欲促进体内新陈代谢的速率，果胶可以降低人体脂肪含量，苹果醋中的果酸素有阻止脂肪和多糖吸收的能力特点。所以以苹果醋为主要材料制作而成的药物通常被认为有积极的减肥作用和功效。由于减肥药物中不排除过分或过量的使用激素等方面的成分，所以那么在保健或减肥瘦身方面有积极的作用，殊不知其可能存在更大的副作用等方面的问题。所以对于各种减肥药的使用要特别慎重，在保健品选择方面必须要注意合法渠道，做好在相关权威网站可追溯可查询。
二、健康做法
健康的减肥方法是运动加食疗，吃减肥药会加大肝脏的排毒负荷，长期吃的话会严重损害肝脏的功能，建议减肥还是少吃减肥药。
饮食方面，你可以合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有明显的效果，但是坚持下来会有作用的。
所以苹果减肥药其实并不是多么靠谱，市面上大多数的减肥药其实对身体都是有害的，所以希望大家能够理性健康的减肥，不要盲目的相信减肥药，其实每天控制饮食，用苹果的代替正餐，其实也是可以减肥的。但是最好还是采用锻炼的方法减肥。
