在我们日常生活中，很多女性朋友对于木瓜究竟对我们有什么好处，有什么食用效益并没有一个清晰地认识。木瓜在我们印象中是有丰胸的功效，但是小编想说，虽然木瓜中富含木瓜酶促进乳腺激素分泌，但是到现在为止并没有医学证实，反而是木瓜对减肥很有帮助。下面是对于木瓜的常见的几种吃法的叙述，各种做法的作用也有所差别，大家可以学着做哦。
一、木瓜的种类
木瓜自古以来都有“百益果王”之称。我们日常生活中所说的木瓜共有两大类，这两大类分别是：蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。而木瓜从用途上也可以分为两种类型，即分为食用和药用木瓜两大类。 下面小编给大家介绍一下有关木瓜的丰胸吃法哦。
二、木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法
原料：木瓜、牛奶、鸡蛋
步骤
1、木瓜切块，平铺碗底
2、鸡蛋+红糖打散
3、牛奶和蛋液的比例大概是1：4。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内
4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里
5、放入锅内水开后大概蒸10分钟即可出锅
三、芒果木瓜奶昔
原料：木瓜、芒果
步骤
1、先将芒果和木瓜洗干净，去皮
2、然后把芒果和木瓜去核，切成小块放进搅拌机里
3、再加入牛奶，把搅拌机盖盖紧，点动按钮开始搅拌
4、搅拌约20秒，最后一杯细滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了
四、冰糖木瓜炖银耳
原料：木瓜、冰糖、银耳
步骤
1、用温水把银耳泡10-15分钟
2、木瓜从中间切开，去皮去籽，然后切成小块
3、把银耳放入锅中炖1小时后，放入冰糖和切好的木瓜
4、因为木瓜本来就可以生吃，不宜炖太久，10分钟以后就可以
五、青木瓜排骨汤
原料：青木瓜、排骨
步骤
1、将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用
2、青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用
3、老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用
4、将作法1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可
六、木瓜鲫鱼汤
原料：木瓜、鲫鱼
步骤
1、锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出
2、将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可
3、在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。(如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟)。
最后小编要来总结了，木瓜作为一种大家熟悉的水果，口感绵柔，味道微甜。其丰胸作用千百年为人们所熟悉，被女性所推崇。但木瓜的其他作用是减肥，这个就不用我多说了。总的来说，木瓜对我们女性的作用还是十分显著的，是女性选择水果中的不二之选。开开心心吃木瓜既可以丰胸减肥，更可以让我们吃出好身材。
