鸡是我们生活中常见的一种家禽，不管是它的鸡肉还是鸡蛋，不仅鲜香美味对我们的身体也是有非常多的好处哦，在火锅店里我们经常能看见鸡心，那么平时在家中我们要怎么做鸡心才好吃呢？今天，小编就给大家简单介绍几种鸡心的家常做法吧。
鸡心怎么做好吃，几种好吃好做的方法
一、鸡心炖土豆
1、先准备鸡心，将鸡心用清水冲洗之后再浸泡，泡好之后，再反复冲洗，直到水变清。
2、鸡心洗净后，还要用水焯一下，适量放些料酒。
3、焯完之后，用刀从中间切开。
4、土豆洗净去皮，用勺挖成块。
5、葱洗净切成段，不要切成葱花，因为出锅之前为了保持汤的干净要把它捞出去，朝天椒洗净切成小段。
6、锅中烧油，放入葱段、朝天椒、八角爆出香味。
7、放入鸡心，淋入生抽和姜汁，加少许料酒翻炒。
8、在鸡心变色之后，在填入清水，放入土豆块。在加上适量的食盐。大火烧开之后再转小火炖，快出锅的时候捞出八角和葱段，在加鸡精，淋麻油。
二、尖椒爆鸡心
1、尖椒洗净去掉籽，切成块。把葱姜蒜切碎。
2、鸡心洗净去掉油膜，用剪刀剪开，把鸡心里面的血冲洗干净。
3、在鸡心上切十字花刀。锅中注入水，加入料酒烧开，下入鸡心焯水3秒。
4、捞出沥干水分，放入大碗中。加入盐糖酱油白胡椒粉料酒腌制10分钟。
5、锅内放油，热后爆香葱姜蒜。入腌制好的鸡心。大火快速翻炒。
6、加入尖椒炒均即可。
三、蒜苗炒鸡心
1、鸡心尽量去除多余的油脂，划开，洗净血块，用清水泡一会。
2、把鸡心平铺在菜板上，用刀片开，一分为二。再切成小片。
3、锅中烧开水，加料酒，5放入鸡心焯烫，捞出，用清水冲净，控净水分。
4、蒜苗洗净切段，锅中放油，放花椒面炒香，放入焯好的鸡心。
5、加薄盐生抽调味，加蚝油调味，放入蒜苗，少炒一会，最后放入盐调味，炒熟出锅。
四、吃鸡心的营养价值
1、养心：鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
2、补血益气：鸡心能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
3、镇定神经：鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。
五、注意事项
1、鸡肝、鸡心富含维生素、铁，补血而且补肝肾，但是多吃会对肝脏和肾脏造成一定的负担，极容易出现中毒症状。
2、鸡肝、鸡心富含胆固醇，所以高血压，肥胖、心脑血管人群忌多吃，否则会加重血栓的形成。
以上内容就是小编为大家带来的关于鸡心怎么做好吃的做法和步骤了，是不是很简单呢？相信大家已经掌握的差不多了吧，喜欢动手的朋友现在就可以试试看哦，在做的过程中我们可以根据自己或者家人的口味喜爱来稍作调整呢，这样做出来的鸡心才更美味哦。
