宝宝由于胃肠功能发育的不完善，再加上新手妈妈在喂养过程中的不当，就会非常容易引起宝宝的积食，但是宝宝年纪小，表达欠佳，妈妈有时候会忽略宝宝的感受，从而会延误宝宝的病情。今天小编就为大家介绍一下积食的表现及常见有效的处理方法。
首先，说说积食，顾名思义，即是食物累积在宝宝的胃或肠道中。从中医角度来讲，积食是一种病症，主要原因是婴幼儿乳食过量，损伤脾胃，导致乳食停滞于中焦，引发的一系列疾患。
一、引发积食的原因
1、脾胃受凉，影响消化
当宝宝脾胃受凉，或者不小心吃了凉食都会影响宝宝的消化功能，导致食物无法正常消化。
2、睡前乳食，吃饱就睡
到了晚上，人体生物钟和身体激素的调节,逐渐进入休眠状态,消化系统的功能会逐渐减弱,因此睡前吃太多会对宝宝的消化能力造成负担。
3、过食不易消化的食物
妈妈们在喂养的时候一定要把握好辅食的添加进程，一般情况，4-6月开始添加辅食，从米粉开始，逐渐过渡到菜泥、水果泥、蛋黄泥等，8月后再添加肉末、肝泥等。添加原则一定是由稀到稠，由少到多，由细到粗。避免增加宝宝的消化负担，造成积食等更严重的肠道问题。
二、积食的表现有哪些
经过临床数不清的的案例证明，积食主要表现为食不能消化、嗳气酸馊、肚腹胀满、大便干燥或时干时稀、舌苔厚腻、脉滑。积滞日久化热后，还可出现夜卧不宁、睡喜伏卧、辗转反侧、手足心热、盗汗、排气恶臭等症状。
三、积食怎么办
1、捏脊
让宝宝面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反复进行10-15分钟。
2、揉腹
宝宝平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部，按摩时需有一定的渗透力，每天早晚二次，每次10-15分钟。
3、揉中脘穴
上腹部前正中线上，肚脐以上五指四寸的位置，即中脘穴位。用手食指和中指指腹按揉此穴，每日早晚两次，每次10分钟。(五指最好是宝宝的五指宽)
4、摩涌泉穴
足底第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点，即涌泉穴。用拇指指腹旋转、按揉30-50下，每日早晚两次。
5、下推七节骨
七节骨，又名七节。位于背部正中线，约第七胸椎处。向上推温阳止泻，并治脱肛;向下推治便秘等症，每日上推5-10分钟。
6、分腹阴阳
以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等，每日分推5-10分钟。
7、揉板门
板门，又称版门，位于掌面远心腕横纹上大小鱼际之间，重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。空闲时间就可以帮宝宝揉一揉，对气促、呕胀、小肠寒气等都有一定的效果，每次揉按3-5分钟。
上文从积食的概念、发病因素以、临床表现以及积食怎么办做了详细的介绍，相信通过文章的介绍以后宝宝们出现积食，新手妈妈们也能正确处理了，另外妈妈们在，给宝宝按摩时一定要找准穴位，这样才能缓解宝宝的症状。最后若宝宝症状没有缓解要及时就医。
