大蒜头是我们生活中常见的一种食物了，一般我们都是把大蒜头当做配料来食用的，能够帮助菜肴达到色香味俱全的效果，同时还对我们身体有着一定的好处。我们今天要说的是民间很传统的大蒜头的腌制法，就让小编简单的给大家介绍两种方法吧。
一、大蒜头怎么腌制的第一种方法
1、准备用料：新蒜13斤，酿造食醋4300ml，绵白糖2100g，盐一袋 350g，黄豆酱油一袋 300ml 。
2、清理大蒜：新蒜剥去老皮，剥到能看到第一层蒜瓣为止，把老皮和根须一起切掉，蒜梗尖端沾到泥土的部分剪掉一点。
3、清洗浸泡：清理干净的大蒜清水洗两遍，洗净浮土，10斤蒜一共加半袋盐(175g左右)，再加水浸泡24小时，水要尽量漫过蒜，中间搅拌一次以使浸泡均匀。
4、调汁：第二天就可以调汁了，调汁之前先把蒜捞出沥水备用，找一个没有油的盆，醋和糖以2:1的比例放入盆中，加入半袋盐和一袋酱油(300ml左右)，不兑水，不兑水……充分搅拌，搅拌均匀。
5、腌制：找一个无油干净的坛子把调好的汁倒进坛子里就行了，汁要漫过大蒜，盖盖保存，不用密封。开始的时候上层的蒜会浮起来，腌制的前几天要每天搅拌一下以使腌制均匀。
6、大概20天左右就可以吃了，只是还有些辣味，一个月以后就完全OK了。
二、大蒜头怎么腌制的第二种方法
1、准备食材：鲜蒜10斤，白糖4斤3两，清水10斤，盐7两，醋1两多。
2、泡蒜：选取鲜嫩、个大的蒜，切去尾巴，仅留少许把，放入凉水里泡3-7天，根据气温冷暖可适当减少或增加泡水的时间。每天换一次水，把蒜的嫩味泡出去，然后捞出，放入一干净坛子内。
3、腌蒜：将泡好的蒜放入坛子内，放一层蒜撒一层盐，第二天搅拌一次，以后每天搅拌一次，3-4天捞出来，摊在帘子上，晒一天，把浮皮弄出去，下入缸内，再用糖水腌。糖水用水10斤加白糖4斤醋 1两，煮沸。待糖水凉到不烫手时，再倒入蒜缸内。注意，糖水要比蒜高出2寸左右，糖水的表面再撒3两碎糖，然后将坛口盖紧密封，放在阴凉处，腌制2-3个月，就成为白嫩如玉晶莹透亮味美的白糖蒜了。
4、调味：在成熟前6～7天，可加些桂花，以增进风味。
以上就是小编给大家介绍的两种最为普遍的腌制大蒜头的方法了，相信现在你们对大蒜头怎么腌制的方法和过程都已经了解的差不多哦，腌制的大蒜头不仅吃起来美味，而且还能够帮助我们促进身体的新陈代谢，延缓衰老，预防多种疾病呢，在吃到美食的同时还能拥有一个健康的身体哦。
