在我国，不管是什么年代，总会有一群爱喝茶的小伙伴。通常爱喝茶的人，不仅长寿而且身体各方面都很健康。这就不得不说一下，一些有有益于我们身体的养生茶。那在我们身边有哪些养生茶？或者说养生茶怎么煮才会有功效呢？
养生茶怎么煮
1、做法一
取桂圆6粒，用水洗干净，将桂圆扒去外壳备用。大枣洗净用剪子绞成条去核.取黄芪，灸黄精各5克，用水冲一下。枸杞用水冲一下备用。将大枣.枸杞.黄芪.灸黄精.桂圆放入养生壶内，放入冰糖10克。养生壶加水，将养生壶开关调至煮“花茶挡”，开始煮养生茶。养生茶煮好了，养生壶发出提示音，断电。一壶养生花茶煮好了，每天给自己煮一杯这样的茶，不但补气血，还能明目，美容，延缓衰老呢。
2、核桃红糖酒茶
核桃仁60g，红糖、白酒各适量。先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。
3、莲子补肾
莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮，健脾益肾。适用于月经过多等症。
4、硫磺茶
硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。
5、苏叶盐茶
苏叶6克，绿茶3克，盐6克。将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每日2剂。清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。
6、壮阳滋阴茶
杏仁麦冬桑菊茶用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9go将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。
7、麦香柠檬红茶
将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
养生茶怎么煮？其实，在我们身边有各种各样的养生茶，说不定你自己正在喝的茶就是养生茶。上文介绍的这些养生茶都是比较经典，被大部分人所了解的，例如是麦香柠檬红茶、核桃红糖酒茶和苏叶盐茶之类的，做法也很简单，值得一试。
