大豆是五谷杂粮中的一种,大家可能觉得大豆不好吃,而且看上去也没什么食欲,但其实大豆可以做很多东西的,那么大豆怎么做好吃又简单呢,小编接下来给大家介绍一些大豆的家常做法,有需要的小可爱们记得往下看哦,有需要的也可以先收藏下来以便有时之需。
大豆怎么做好吃又简单呢
一、自制豆腐
用料:大豆 1碗、盐 1调羹、凉开水或矿泉水 200毫升、醋 2调羹
自制豆腐的做法
1、大豆净泡一天,泡到原先体积的2、3倍,然后以1比1的比例与水混合,准备榨汁。
2、倒入榨汁机榨豆浆,如果想要豆腐有漂亮的颜色,也可同时加入胡萝卜或蔬菜。
3、将豆浆中火慢慢烧开,过程不停搅拌,避免烧糊。
4、将豆浆关火,边慢慢倒入少量卤水边搅匀。如没有天然卤水,可以用醋2调羹,盐1调羹,凉开水200毫升的比例混合自制卤水。
5、将软嫩的豆腐倒入垫着纱布的镂空模具,过滤掉多余水份。
6、倒扣模具倒出豆腐。可做菜也可以浇上自己喜欢的酱汁、葱、虾皮等直接食用。
小贴士
1.卤水不用加的太多,醋、盐、水只是相对比例,主要看想做多少,加太多会带入过多水份。
2.榨汁时过滤网请用细孔的,豆渣是较细的。
二、炖五香黄豆
主料:大豆400克,
调料:大葱10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,盐4克,香油5克
炖五香黄豆的做法
1、将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;
2、分别将葱、姜切碎末;
3、将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;
4、用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。
三、拉丝纳豆
用料:大豆 300克、纳豆菌 5毫升、纱布 1块、不锈钢面盆 1只、不锈钢锅铲 1把、5毫升注射器 1支、纳豆机 1台、电压力锅 1台、化工用磨口瓶(100ml) 1只
拉丝纳豆的做法
1、取大豆300克,淘洗干净,浸泡12小时以上。
2、将浸泡过的大豆沥干水分,装入纳豆发酵蓝中。电子压力锅中加水(水面以不碰到纳豆蓝底部)放进装有纳豆的纳豆蓝,隔水干蒸55分钟。
3、将蒸熟的大豆取出,用拇指和食指轻轻一捏就烂为好。
4、将蒸烂的大豆倒入不锈钢盆中摊凉至45度以下,先均匀喷洒2毫升菌液搅拌均匀后,再喷洒剩余的3毫升菌液,充分搅拌均匀(喜欢更多纳豆丝的可同时加入半茶匙白糖。不加糖也可以,但丝会少一些)。
5、将接种好纳豆菌的大豆重新装入纳豆蓝中,纳豆蓝上盖一层消过毒的纱布,放入纳豆机的发酵缸中。
6、准备一个能装入纳豆机的容器,在容器底部先铺上一层棉花或海绵之类的保温材料后,将纳豆机放入,接通电源,调纳豆档20~22小时,再在纳豆机四周塞满保温材料。纳豆机顶部同样需要盖上二层毛巾,然后盖上容器盖子进行保温发酵。
7、发酵完成后,纳豆机自动报警。此时揭开盖子和纱布,看到大豆表面有一层白霜,表示纳豆已经成熟。
大豆怎么做好吃又简单呢,小编先介绍到这里,不知道大家学到没有呢。小编介绍的只是一些做法而已,其实还有很多的,大家赶快动起手来做一下吧,选择自己喜欢的来做,厨房新手也可以在家里轻轻松松地做起来哦,希望小编以上的方法能帮助到大家。