现在很多女生都在追求窈窕的身材，所谓四月不减肥，五月徒伤悲啊，所以在四月份是很多人选择减肥的时间，社会中流传的减肥方法多种多样，但是有几种方法是有效的呢，最近听说生姜能够减肥，到底是不是真的呢，今天我们就来看一下生姜到底能不能减肥吧。
生姜可以减肥么用生姜怎么减肥
一、生姜泡红茶
红茶可以提神醒目。生姜具有暖身的效果。用生姜泡红茶，别一番味道。同时，生姜红茶的减肥效果不错。生姜红茶，加速了肠胃排毒的速度，新陈代谢水平提高，达到很好的减肥瘦身的效果。根据个人的口味而定，还可以加入蜂蜜，排毒效果更不错哟。生姜红茶一般一日服用一到两次。
二、生姜蜂蜜水
生姜泡蜂蜜水，可以增强排泄的能力，通便，防止便秘，达到排毒的效果。另外，蜂蜜的味道偏甜，满足减肥者的味蕾刺激。
三、生姜擦身
洗完澡后，可以尝试用切好的生姜片来擦身。姜片会有暖身的效果。利用姜片擦身，会出汗排毒，可以刺激身体的组织，加快体内脂肪燃烧，加快新陈代谢，达到减肥的理想效果。生姜擦身的程度主要看个人的承受能力。
四、姜醋沐浴
先把生姜切片，加入米酒和醋，开煮。然后把煮好的生姜水倒入浴缸沐浴即可。但是必须提醒的是，泡澡不要超过胸口的位置。否则会引起呼吸难受。沐浴时间分段，先是浸泡五分钟再休息。必须连续做五次，这样一来，就可以达到大量出汗的效果。体内的毒素伴随汗液流出，达到排毒的效果。另外，生姜会刺激身体的毛细血管，加速循环，达到排毒减肥的效果。
发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。
功用：为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
用生姜怎么减肥?上文已经大家提供各种生姜减肥法，如果你真的想要用生姜来减肥的话，一定要好好地阅读这篇文章，将生姜这种普通常见的调味品变成珍宝。生姜的好处真的有很多，好好地利用它，不仅仅可以减肥，还有很多的其他功效。
生姜可以减肥么，相信大家心里已经有了答案，生姜减肥的方法多种多样，以上只是为大家简单介绍了几种方法，大家可以逐个试一试，其实生姜多的作用不仅这些，当我们患有风寒感冒时还能通过喝生姜水来缓解感冒，含生姜片还能治疗晕车哦。
