每个人在成长的过程中都会经历脸上长痘痘的情况,这样尴尬的事情经常或多或少的困扰着我们。在与他人交往时也总显示出不自信,影响自己的心情。那究竟什么是青春痘呢?青春痘又叫痤疮,痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年。在家里仅仅靠食疗就可以治疗好面部痤疮,下面就跟着小编继续看下去吧!
一、青春痘的产生
1、痤疮多因饮食不节,过食肥甘厚味,肺胃湿热所致。中医根据个体的体质,辨证施治,以中药汤剂补充脾胃的能量,从身体内部开始促进垃圾的排泄,即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎症消退,即消红肿;最后,排便能力增强,大便顺畅,身体的垃圾定时排除,人的精神、气色变好,痘印逐渐淡化直至消除。
二、青春痘食疗治疗法
1、海藻薏米粥
如果是脸上密集的出现大量的痘痘,可以用食用海藻和薏米仁加上少量陈皮,制作成粥,每天食用一次,坚持三周就会痊愈。
用薏米加蜂蜜熬粥,长期食用可以去除脸上留下的痘印,但是蜂蜜要等到薏米粥熬制好,放到不烫嘴的时候再加进去。可以利水渗湿,清热排脓的作用。
2、木瓜
先在砂锅里放大约一百克食醋,煮开后加入半个木瓜,一块生姜,把食醋煮干后连同生姜和木瓜一起食用,一次吃不完可以分成两次。对脾胃痰温产生的痘痘效果明显。
3、胡萝卜汁
选一个胡萝卜,去掉最上面发青的部分,加上小洋葱一个,芹菜三根,把芹菜去掉叶子,全部切碎后放在榨汁机里每天服用一次。芹菜的粗纤维可以去除身体的一部分毒素,三者加在一起主要是内调的治疗,要坚持长期服用。
4、番茄汁
番茄性凉,具有清热的作用,番茄里面含的尼克酸对皮肤具有不错的保护作用,再加入养阴清热的雪梨和抗色素沉着的柠檬,打汁每天服用,对治疗肺热和脾胃湿热造成的痤疮效果显著。
5、荷叶粥
准备新鲜的荷叶,如果没有新鲜的荷叶可以去药店买来干荷叶,一次用半张,加上一把核桃仁,六颗山楂,贝母九克,熬煮二十分钟后放进保温瓶。
6、饮食习惯
食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
青春痘食疗法,在家里就很容易做到这些可口的食物,方法比较实用有效。平常只要坚持下去,调整好自己的作息习惯,注意忌口少吃辛辣油腻的食物。在面对压力时,及时调整自己的心情,其实很容易就使青春痘在脸上消失掉的。愿你的青春没有青春痘的困扰哦!