在人们越来越注重养生的今天，各种保健茶层出不穷，可以说是乱花渐欲迷人眼，要从如此多品种里选择适合自己的茶饮，工作量还真是不小呢。今天，给大家介绍一款有保肝效果的茶——焦枣茶。在当今这个快节奏社会，肝酒、肝工作、肝游戏……我们的肝脏负担真的很重，是时候好好保护啦。
一、焦枣茶的功效与作用
首先要是在生活之中每天服用适量的焦枣茶的话，其实可以起到很好的起到补肝的作用，这就适合于肝功能比较差的人，其实要是每天一杯焦枣泡水，然后坚持一周，身体中血清蛋白有效增加，可以保肝排毒。
其次除了帮助排毒之后，不仅肝功能越来越健康，当然皮肤也会越来越好，当然很多女性就不会长出很多的痘痘，还有就是可以有效的减轻黄褐斑、雀斑等斑点，这就建议在生活之中要喝焦枣泡水，因为好处多多。
最后就是焦枣这种食物具有很好的补气作用，还有就是焦枣泡水喝或者是熬汤的话，就可以起到止咳润肺的效果，要是在生活之中患上咳嗽这种疾病的话，建议要坚持和焦枣泡水喝，这对于咳嗽症状的缓解还是具有一定的帮助的。
另外就是要是在生活之中长期失眠的人的话，也是建议在生活之中要焦枣泡水喝，这对于有助于睡眠还是具有很大的帮助的，因为具有安神定心的作用的。
二、焦枣茶能天天喝吗
焦枣茶是可以天天喝的，长期服用能够更好的达到养生的效果。
三、焦枣茶的做法
第一种
1、将金丝小枣放入锅中干炒，炒至表皮伙煳即可。
2、用开水冲泡焦枣，最好用保温的瓶子闷10~20分钟，效果更加。
第二种
1、新疆红枣洗净晾干后去核切片备用;
2、炒锅放火上，放入红枣片;开大火用铲子不停翻炒;
3、随着红枣表面水分的蒸发，红枣的表面会出现焦黑色，继续用铲子翻炒;直到把红枣表面都炒成焦黑色，关火晾凉;
焦枣茶功效与作用 焦枣茶能天天喝吗
4、锅放火上，放入准备好的藜麦;开小火，用铲子不停翻炒;
5、炒制大约2分钟，锅里会发出藜麦特有的香味，随着藜麦温度的不断升高，藜麦就像炒芝麻一样，会在锅里四处飞溅，说明藜麦就炒熟了;把炒好的焦枣和炒熟的藜麦混合在一起，就是藜麦焦枣茶的原料;
6、用勺子量取几片炒或烤好的焦枣，舀取少量炒熟的藜麦，放在杯子中;往杯子里冲入开水;
7、浸泡三至五分钟，开水颜色逐渐变成酱红色，就可饮用。
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四、焦枣和红枣的区别是什么
焦枣，生产的青枣皮薄、肉厚、糖多、核小、个大，形似冬瓜，故又称冬瓜枣。西山焦枣采用传统的制作工艺，先蒸后烘，反复多次，有利于维生素的保存。制成以后，色如紫金，形如玛瑙，柔软鲜嫩，甘甜溢香，可谓色、形、质、味样样俱全，营养价值高于金丝琥珀枣和蜜枣。 经过加工之后的焦枣，口感香甜。可以干吃，也可用来煲汤。老少适宜，是秋冬季节的进补佳品。
大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
五、焦枣茶功效与作用 焦枣茶能天天喝吗
焦枣茶具有和红枣一样的补血益气的作用，同时又具有安神润肺的效果，是一种温补和滋润相结合的茶饮，对现在的浮躁社会具有非常好的沉淀作用，我们在平时的生活中也可以学习焦枣的性征，适当的柔和下来
作为一款保健茶，焦枣茶的功效是比较确切的，也正好适合我们快节奏的生活。现在正好是春天，是万物生发的季节，中医角度讲，肝属木，其情在怒，其季在春，肝脏也是我们身体里再生功能最强的脏腑，和春天的生机勃勃正好对应，在这个美好的季节，泡上一杯焦枣茶，让我们一直劳累的“心肝宝贝”休息一下吧！
