红酒是许多人喜欢喝的一种饮品，喝红酒也对身体有许多好的影响。一直以来，红酒减肥是很盛行的一种说法，很多人认为每天喝红酒是可以减肥的。但每天喝红酒真的减肥吗？红酒减肥法靠谱吗？喝红酒又有哪些好处呢？红酒减肥法有科学依据吗？
红酒减肥吗？据科学证明，红酒是减肥的。
一、红酒减肥的理由
1.喝红酒能提高新陈代谢
红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。喝红酒能放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。
2.喝红酒能避免暴食暴饮
当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
3.喝红酒能减少体内水肿
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
二、几款好喝的红酒
1、长城红酒
长城红酒是国内最畅销的一款红酒，被誉为中国葡萄酒第一品牌，连续多年产销量居全国第一。而且长城红酒成为婚宴用酒首选，婚宴上满足来宾的口感，单宁丝滑，回味绵长，适合中国人口味!长城红酒凭借着市场影响力，在市场上拥有精准用户。
2、拉菲传奇
拉菲传奇波尔多红，是法国高级红酒。拉菲传奇葡萄酒是拉菲旗下的一款普通餐酒，正是所谓的好喝又不贵的葡萄酒。
3、黄尾袋鼠葡萄酒
黄尾袋鼠葡萄酒【YellowTail】，出产于澳大利亚新南威尔士州的柯斯拉酒庄，是澳大利亚葡萄酒历史上，市场最成功的品牌。黄尾袋鼠葡萄酒种类有：黄尾袋鼠西拉红葡萄酒、黄尾袋鼠加本力苏维翁红葡萄酒、黄尾袋鼠梅洛红葡萄酒、黄尾袋鼠霞多丽白葡萄酒。
4、奔富葡萄酒
奔富(Penfolds)是澳大利亚最着名，也是最大的葡萄酒庄，它被人们看作是澳大利亚红酒的象征，被称为澳大利亚葡萄酒业的贵族。在澳大利亚，这是一个无人不知，无人不晓的品牌。
红酒减肥吗？红酒减肥效果可谓是非常不错。每天喝一杯红酒不仅能够减肥，还能美容养颜，促进新陈代谢。所以说每天喝红酒是一个好习惯。上文中也介绍了几种比较好喝的红酒，这几款红酒好喝又不贵，对于想减肥的人来说是非常不错的选择。
