无论是中国人还是外国人,相信只要尝试过火锅的味道,都会无一不被火锅所惊艳和折服的,那大家都喜欢吃什么地方的火锅呢?小编最喜欢吃的就是四川火锅呢?不过,无论是哪一个地区的火锅,它们所搭配的菜品其实都差不多,现在小编就把这份必备菜品秘籍送你。
一、吃火锅必备菜品
第一道:吃火锅时要点一盘红薯
我们都知道肉类食品是酸性食物,而红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
小贴士:适合搭配羊肉的蔬菜
在火锅中吃羊肉的时候杨注意搭配一些凉性的蔬菜,这些蔬菜有清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、油菜、丝瓜、莲藕、白菜、金针菇、菠菜、蘑菇、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
第二道:锅中可多放些蔬菜
蔬菜中蕴含着大量的维生素与叶绿素,蔬菜大都是寒性与凉性的食物,所以蔬菜可以消除油腻,补充冬季人体维生素不足,还有清凉、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否则将失去大部分营养价值及清火的功效。
第三道:适量放些豆腐
在火锅中还要加一些豆腐,豆腐里有丰富的营养,并且有些豆腐里面会有石膏,所以放一些豆腐在火锅里面,可以补充多种微量元素的摄入,并且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。
第四道:可加些白莲
白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。加入的白莲好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清热泻火的作用。
第五道:要放点生姜
生姜能调味、抗寒,火锅内要放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
第六道:酸奶
吃完火锅后可喝些发酵型酸奶,酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用,又可促进消化。
二、吃火锅需要注意什么
1.辣度适中
火锅我们都知道,有的火锅很辣,有的火锅则不是很辣,每一个人的肠胃都不一样,不要追求一时的舒服,过后让自己难受。麻辣程度适度就好,不要像别人一样吃的很辣。
2.不要心急
在锅里的汤沸腾之后再涮,能避免肠胃疾病的发生。沸腾的热汤能有效的杀死可能在肉类菜品你的寄生虫。
3.喝汤要趁早
有的人会喝火锅里的汤,虽然小编没有见过,但总是有的。喝汤的朋友需要注意了,火锅汤越早喝越好,不然在涮食物,烫熬了很久以后会有许多的残留物,越久烫里的有害残留物越多,但这只限于在汤里。
吃火锅必备菜品是?这个问题看到这里,相信都再也不会难倒你们了,必备菜品虽然小编今天都已经是完完全全的送给大家了,不过,其实每一个人的心目中,都会有自己内心所要选择的必备菜品,只是每个人的喜好都是不一样的,所以最好都尝。