香辣鱿鱼须是一道常见并且能够吃到丰富多样的海产品的菜肴,海产品食用后可以补充多中矿物质和维生素,同时海产品蛋白质的含量也很高,不饱和脂肪酸能够降低胆固醇和血压,还能够减少心血管疾病的发病率。香辣鱿鱼须是什么地方的菜?有那些做法呢,下面小编就给大家推荐一下。
香辣鱿鱼须是什么地方的菜呢,它是一道有名的川菜。鱿鱼,也称枪乌贼、柔鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。下面小编就给大家介绍一下做法。
香辣鱿鱼须做法一
材料:鱿鱼须 300g,蒜薹10根,干红辣椒5个,大葱10g,生姜10g,玉米淀粉50g,面粉10g
步骤:
1、蒜薹洗干净后,放在案板上控去多余的水分,然后用刀切成3cm长的段。
2、干红辣椒放在干净的热水里泡10-15分钟。
3、用剪刀将泡过的辣椒剪成1cm宽的小段。
4、大葱和生姜都切成片备用。
5、在一个大碗里倒入玉米淀粉、面粉和少许的盐。
6、倒入适量的清水搅拌均匀,直到面糊呈现糊状。
7、将鱿鱼须洗净,然后切成5cm长的段,放在一旁控去水分。
8、将鱿鱼须放在步骤6里调好的面糊里,油热后放进去炸。
9、待鱿鱼须表面的面糊定型后关火,捞出来滤油。
10、锅里留底油,放如葱姜和辣椒爆炒出香味。
11、倒入蒜薹,简单煸炒几下后放盐调味。
12、最后倒入步骤9里炸定型的鱿鱼须,猛火翻炒几下即可关火,香辣焦酥的鱿鱼须就出锅。
香辣鱿鱼须做法二
原料:鱿鱼脚
调料:油 1勺 料酒 1勺 酱油 1/2勺 面酱 1/2勺 辣椒酱 1勺(不怕辣继续放)孜然(根据口味加)
制作方法:
1、锅里放油,烧热后加鱿鱼,炒至变色。
这时候会有水渗出,如果介意,倒掉多余的水。如果不倒加完调料后大火收汁也可以。
2、放料酒,酒精挥发后加酱油,面酱,辣椒酱,孜然拌炒。
3、继续炒,直到鱿鱼干爽。
4、最后呛了一个豆苗,一起吃,荤素搭配哈。
5、豆苗,再油盐滚水里汆烫一下立即下冷水冷却,沥干水分后加少许盐和香油拌一下,甸盘子地。
香辣鱿鱼须做法三
材料:鱿鱼头6个、小红椒适量、小青椒适量、姜片、蒜片、干辣椒节、孜然粒、牛肉酱、花椒油、辣椒酱
方法/步骤:
1、鱿鱼头6个,备用;
2、挤出鱿鱼眼睛、抠出鱿鱼的牙齿、撕掉鱿鱼的黑皮。
3、把鱿鱼须轻轻打上划刀,切成段,碗装备用。
4、加入适量的姜片和葱段、料酒,用手抓均匀,腌制30分钟捡出姜和葱。
5、锅内去水烧开,倒入鱿鱼须紧水后立即用漏勺捞出。
6、锅内去较多油,烧成高油温,倒入紧过是的鱿鱼须,倒入即迅速用漏勺捞出。
7、锅内留少量油,放入姜片、蒜片小火爆香。
8、在倒入干辣椒节和孜然粒小火煽香。
9、在加入一满勺辣椒酱和一满勺牛肉酱,和香料一起小火煽香。
10、倒入鱿鱼须大火爆炒至香。
11、改小火,加适量的料酒,少量的白糖,鸡精、倒入青红椒节炒均。
12、淋入少量的生粉水开大火翻炒。
13、加入适量的红椒油,淋入少量色拉油,大火翻炒几下起锅。
香辣鱿鱼须是什么地方的菜,当然是一道地地道道的川菜。大家看过以上小编推荐的香辣鱿鱼须这道菜肴的做法,肯定感觉也不难。小编也很喜欢自己在家亲手做这道菜,鲜香美味的鱿鱼丝配上可乐一起,营养价值高,味道又好,更是四季皆宜的最佳菜肴。