随着如今生活水平越来越好，很多城市病例如高血糖、高血压、高血脂等疾病都出现了。患有高血压的朋友要严格控制饮食，不能摄入过多糖分，也不能吃太多水果。那么，大家知道血糖高能吃煮玉米吗？下面就让我们一起来看一下吧。
一、血糖高能吃煮玉米吗
高血糖饮食注意事项 主食般米、面主我比较喜欢粗杂粮燕麦、麦片、玉米面等些食物较机盐、维素富含膳食纤维膳食纤维具减低血糖作用控制血糖利 血糖高患者蛋白质源豆及其豆制品面其所含蛋白质量质另面其含胆固醇具降脂作用故代替部物性食品肉类等 控制热量期间仍饥饿食用含糖少蔬菜用水煮加些佐料拌着吃由于蔬菜所含膳食纤维、水供热能低、具饱腹作用糖尿病患者必少食物 .
禁用食物:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食糖、糕点、酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等另外含碳水化合物较土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用减少相应主食量 富含饱脂肪酸猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用用用植物油代替部物油花、核桃、芝麻、瓜含脂肪相尽量吃或少吃或减少油类摄入 蛋黄物内脏肝、脑、腰等含胆固醇相高应尽量少用或用 水含葡萄糖、糖能使血糖升高故血、尿糖控制相稳定空腹血糖<7.8mmol/L或餐2血糖<10mmol/L两餐或临睡前食用要减少相应主食
酒类主要含酒精产热高其营养素含量少故饮宜 血糖高患者饮食除控制总热卡外应做食品化限制糖、盐使菜肴味道较单针点市场产种甜味剂木糖醇、甜味菊、甜味糖其热量低、含任何营养素现甜味剂木糖醇能参与体代谢进入血液需胰岛素能透入细胞且代谢速度快引起血糖升高适合于糖尿病患者食用营养型食糖替代品已经广泛用于医药、食品等各领域 于胰岛素依赖型患者同需要医营养师指导严格执行饮食控制肥胖合并高血压、冠病糖尿病患者除较严格饮食控制外忌食物内脏、蛋黄、鱼等严格控制物油黄油、猪油、牛油等其饱脂肪酸预防脉粥硬化利 于合并肾脏功能全糖尿病患者除控制总热量外应根据病情注意少盐盐或少钠及蛋白质摄入量蛋白质供应宜高并且忌食豆制品于尿毒症应低蛋白饮食蛋白质每30克左右主食麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质牛奶、鸡蛋、瘦肉等
忌甜食炸食品及瓜、花物内脏 免高糖食物各种糖、甜食 免脂肪摄入除限制物脂肪外每烹调油20克 免油腻含脂肪高食物油炸食品及瓜、花等 免含胆固醇高食品物内脏 吃高纤维食物粗粮、含纤维高蔬菜 定量进餐少量餐 1蛋白质摄入基本1.2克/公斤体重要
看了上文中的介绍，大家对血糖高能吃煮玉米吗这个问题有答案了吗？煮玉米中含有大量的糖分，会提高血液中糖分的含量，所以，高血糖患者不适合多吃煮玉米。患有高血糖的病人可以选择吃一些清淡的水果，既能补充身体所需要的维生素，又能提高自身免疫力。
