经历过痛风的人都知道，那感觉实在太酸爽。常常半夜关节疼痛地无法入眠，有时还会发红发肿。以前总以为痛风是老年人才会得的一种病，但现在痛风病越来越偏爱年轻人了。因为痛风总是间歇性的，很多人感觉不痛了便不去医院，这样延误治疗最终严重影响我们的生活和工作。
有痛风病症状的人要做好饮食工作并不是容易的事情，这是长期进行才能达到一定的效果，并非治疗方式。饮食作用，如鹅肌肽复配的系统调养等，主要有两点，一点是帮助病情的恢复，其二是为了降低痛风病复发的概率。那么痛风病人吃什么最好呢?
痛风病人吃什么最好
1、首先是选择促进尿酸排放的食物
促进尿酸排放的食物有很多，所以痛风病人在饮食上的选择就会有很多的余地，专家推荐用水分，水果，蔬菜中的西红柿，南瓜，西芹，红色萝卜等食物提高对体内尿酸的排放。
2、多吃碱性类型食物
碱性食物在日常生活中十分擦灰姑娘见，主要以西红柿，黄瓜，萝卜，南瓜，冬瓜，白菜，芹菜，土豆，茄子等一些新鲜的蔬菜食物为主，痛风病人平素里多吃可以起到提高尿酸排放的效果。
3、含有维生素成分的食物多吃
对痛风病情有帮助的维生素食物主要是维生素b食物以及维生素c食物，痛风病人摄入可提高体内尿酸盐溶解的效果，可防止关节中引起痛风石，对于早期痛风病人有较好的帮助。
4、选择对肾脏功能具有保护作用的食物
选择对肾脏功能具有保护或者保养作用的食物也是为了更好的防止因痛风而造成对身体的伤害性，减少病发恶性反应的出现，推荐患者进食的主要食物为黑豆，黑芝麻，黑木耳等黑色食物。
5、减少诱导痛风病发的食物
可诱发痛风发作的食物主要是以豆制品，高嘌呤的肉类，海鲜类，动物内脏，酒精，烧烤类食物等最为常见。据分析痛风病人进食豆制品食物诱发痛风的概率为百分之二十左右，内脏类食物进食诱发痛风的概率为百分之三十七左右，啤酒诱发痛风发作的概率为百分之七十左右，海产品诱发痛风发作的概率为百分之十五左右。
虽说痛风不是什么绝症，但是只要患上痛风病症状的人都知道，痛风带给人生活和工作的不便一点也不亚于其他的疾病。因此我们在日常生活中一定要注意预防胜于治疗，合理饮食，劳逸结合，多加强体育锻炼。多吃青菜水果，减少饮酒，一定会拥有一个健康的身体。
