以前小的时候，妈妈经常告诉我，早上一定要吃几颗枸杞，大概就4-8颗，对美容非常有帮助，菊花茶也可以喝，但是不可以太频繁，也不知道这种用法会怎么样，也不知道，当菊花跟构枸杞放在同一个杯里，会产生怎样火花，喝了有什么用，应该怎么做。
一、枸杞菊花茶的功效与作用
枸杞是被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，它是属于中药的一种。《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，对于肾脏有很好的治愈功效。
1、枸杞子的作用
抗脂肪肝的作用宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
2、菊花作用
菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常面对电脑的盆友们可以多泡菊花茶喝，这样有利于缓解眼睛疲劳，降火也有一定的效果哦。
3、枸杞菊花茶的整体作用
它里面有明目清肝的功效，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗我们的便秘也是非常有效果的。
二、制作步骤
做法
主料干菊花数朵、枸杞一小把、冰糖适量。
1、把菊花，枸杞用水稍稍清洗下。
2、锅里放些清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开。
3、转小火再煮5分钟后，熄火。
4、如果有密筛网的话，把菊花和枸杞过滤掉，口感会更好些一些。
故事就讲到了这里，我们都知道枸杞菊花茶的功效，枸杞菊花茶喝了会对我们的身体各方面有很多的好处，但是小编提醒一下，是药三分毒，药品治疗靠的是它的偏性，喝多反而会有副作用，凡是都要有个度，控制在一个范围内，生活既健康又美好。
