茶类是大家很熟悉的东西吧!客人来了，我们需要泡一杯茶表示我们的敬意;就算是闲来无事，我们也会想去茶馆里品品茶，和老朋友唠唠嗑舒缓压力;困了的时候，就喝一杯茶醒醒神;如果出去吃饭应酬喝醉酒了，也要喝杯茶醒醒酒。今天，小编就和大家一起来聊聊茶类里面我们很熟悉的绿茶。可能大家喝了这么久的绿茶，却不知道他有什么用。那就快来一起探索一下绿茶的功效吧!
绿茶的功效
1. 去腻减肥
夏天快到了，减肥又是一个永恒的话题，毕竟谁也不想自己露出来的全是白花花的肥肉呀!而且，夏天吃火锅串串冒菜啥的也是对大家来说应该也是很爽的一件事吧，但这种食物吃下去之后是不是难免会觉得有那么点油腻。那这个时候，我们完全就可以喝一点绿茶。绿茶能够很好的去除我们的一种油腻的感觉，去除多余的脂肪，久而久之的就减少了我们脂肪的摄入量，也就能够很好的帮助我们减肥了。所以有这方面需求的人，可就要多喝一点绿茶哦!
2. 美容护肤
美容护肤对女人也是一个很重要的话题，无论年龄段，大家总想要自己变更漂亮一点这个时候，绿茶也很有用，因为绿茶里面含有茶多酚。常用护肤品的人对茶多酚应该也不陌生，茶多酚是一种水溶性物质，用茶多酚来清洗面部，能够去除面部的油腻，收缩毛孔，能够抗皮肤老化，减少紫外线对皮肤的损伤等。看了这些功效，大家应该也就能很好的认识到绿茶对我们皮肤的好处了吧。所以，为了漂亮也要多喝绿茶呀!
3. 提神醒脑
绿茶能够提神醒脑，这个功效大家应该也不陌生。其实，大家如果需要长时间保持清醒的话，比起咖啡来小编更建议大家喝绿茶。因为咖啡的副作用比绿茶要多，要大。而且，绿茶提神醒脑的功效也是一点都不输给咖啡的。绿茶里面的咖啡碱它也会使人体中枢神经兴奋，然后能够起到提神醒脑的效果。所以说，需要长期工作学习的人完全就可以多喝一点绿茶来使自己保持清醒。
绿茶的功效小编就先介绍到这里。其实绿茶的功效远不仅于此，还有预防和抗癌的功效，还有抑制和抵抗病毒，病菌的功效，以及能够延缓衰老。其实绿茶是一种很好喝的东西，有它独有的清香，虽然有点苦涩但也正是因为这种苦涩，能让他起到降火的作用。这可比人们爱喝的那些奶茶什么的好多了。绿茶远比奶茶更健康，更低热量，更不会让我们发胖。所以，希望大家在绿茶和奶茶里还是选择绿茶呀。最后还是祝大家身体健康，记得多喝绿茶哦!
