现在的水果真的是琳琅满目，种类繁多。随着社会的发展，很多水果一年四季都可以吃。有些不常见的水果也可以通过各种渠道，进入千家万户，都很有口福。那么这么多的水果，都是按照什么种类来划分的呢？到底有哪些种类呢？今天就跟着小编一起来了解一下我们平时吃的各种水果，到底怎么区分种类，另外哪些水果对于我们需要减肥的人士来说是比较适合的呢？
一、水果的种类有哪些
1、蔷薇科
蔷薇科指的是双子叶植物纲，很多水果都是出自蔷薇科。属于蔷薇科的水果有：苹果、山楂、梨子、枇杷、樱桃、水蜜桃、油桃、杏子、草莓、覆盆子等等。这些都属于蔷薇科。
2、芸香科
芸香科是被子植物亚门，植物内通常有储油细胞。常见的芸香科的水果有沙糖橘、橙子、柠檬、柚子、金桔、黄皮果、葡萄柚等等，都是属于芸香科。
3、葫芦科
葫芦科是植物界中的一个科，常见的水果有哈密瓜、羊角蜜、香瓜、白兰瓜、哈密瓜、金铃子、网纹瓜等，都属于葫芦科的水果。
4、芭蕉科
芭蕉科的水果比较好认识，就是香蕉、芭蕉、帝王蕉、手指蕉、红蕉等等。
5、葡萄科
葡萄科的水果以葡萄、提子。
6、杜鹃花科
这一科的水果以蔓越莓、蓝莓、乌饭果等等。
7、仙人掌科
仙人掌科的水果有火龙果、仙人掌果。
8、桑科
桑葚、无花果】菠萝蜜、牛奶果。
二、哪些水果可以减肥
水果中都含有非常丰富的维生素、果酸和纤维素，对于减肥来说，绝大多数是有减肥效果的。以减肥为代表的水果有苹果、香蕉、柠檬、雪莲果、橘子等等。
这些水果一般建议直接洗干净去皮后吃，也可以榨成汁或者加入一些沙拉来吃，口感相对会比较好，也比较容易被人体所吸收。
吃水果的时间也要选择好，一般在早餐的时候可以稍微吃一点水果，然后晚餐用水果来代替主食，这样才会有减肥的效果，达到事半功倍的效果。尽量不要在中午的时候吃，这样会对胃造成一些负担，因为中午的食物摄入量太大，水果只会增加胃的负担，而且影响中午摄入的食物量的话，也会影响下午的工作和学习的状态。
听完小编的介绍，让大家都知道了原来我们吃的水果有这么多的种类，真的是孤陋寡闻了。现在好吃的水果太多了，很多水果还是进口的，丰富了大家餐桌上水果的品种。不过大家吃水果的时候一定要注意量，因为水果的糖分含量还是相对比较高的，所以吃水果要适量，不要摄入过多以免对人体造成一定的压力。水果好吃可不要贪吃哦。
