肾脏是人体的一个非常重要的器官，对人体的各项功能都有一定的影响作用。现代社会人们由于作息的不规律，压力大等主观因素，造成了一系列的身体问题，最常见的就是尿频尿急尿不尽，这肯定与肾脏有关系，那么女性出现这种症状时，应该吃什么食物呢？
女性尿频尿急尿不尽
最近遇到了一个病人，因为尿频尿急到医院就诊。我们人每天都会排尿，那么究竟排几次尿就是尿频了呢?正常情况下，一个成人每天白天排尿一般是4到6次，夜尿最多两次，超出这个范围就基本是尿频了。
那么许多人会有疑惑，为什么会有尿频的现象呢?
第一、肾虚。中医里说肾是主水的，一旦肾脏出现虚弱就会引发尿频。还有一些其他的肾脏疾病，如肾炎等也会导致尿频的现象。
第二、糖尿病。糖尿病的患者典型的症状就是三多一少，其中的三多就包括尿多，也就是尿频。
第三、炎症。一些炎症和感染也会引起尿频，并且每次的尿量减少。常见的疾病如前列腺炎、膀胱炎、尿路感染、阴道炎，并且往往还伴有尿急、尿痛的症状。
第四、神经性尿频。可能有些人会有体会，遇到某些事件，例如考试、面试等，就会伴有紧张的情绪，而这种情绪下的显著表现就是尿频。或者有些人睡前也会有这种现象，一定要小便之后才能入睡。这种类型的尿频一般都发生在白天，晚上入睡后精神放松，基本不会再出现尿频了。
多注意饮食
方法一、取小枣7颗、桂圆7颗、莲子14颗，加入少许水煮沸，放凉后，汤与食物一起服用。
方法二、用大拇指和食指揉双手小指的第一关节，这是左右两肾穴，每天揉两次，每次十分钟左右。在揉小指穴时发觉关节疼痛不一样，痛的一侧可多揉会儿。但不要用力过大，轻轻地揉。
方法三、买6只刚去啼叫的小公鸡，按常规切块放油锅内略炒几分钟，再往里面加500克米醋，放火上炖到剩下半杯米醋。鸡当菜食用，每只鸡按1日3次，一天内吃完，连吃6只小鸡为一个疗程
民间偏方
尿频的预防：
偏方一：
组成：韭菜籽6 克,水,酒各半
用法：韭菜籽研末,水酒各半调服,小儿酌减
主治：尿频.
偏方二：
组成：鸡肠1～2 条,黄酒或米酒适量
用法：鸡肠洗净切段,油炒将熟,加入黄酒1 汤匙及少许盐食用
主治：尿频,夜尿多。
女性尿频尿急尿不尽这类症状的出现也有可能是肾虚或者糖尿病、炎症等造成的，也有可能与神经有关系，基本上是过度紧张或是疲劳影响比较大，关于这种患者的饮食也是非常需要引起重视的，枣、桂圆、莲子这些大补之物对于缓解这种症状有一定的好处。
