众所周知，宝宝的肠胃功能比较弱。不少家长在喂养宝宝的过程中，经常会遇到宝宝消化不良的问题，这在婴幼儿中也是非常常见的疾病。由于宝宝的消化系统和神经系统均未发育完善，由于婴幼儿正处于生长发育中，饮食上的消化不良可能会使肠胃功能收到伤害，很可能会出现食欲降低、腹泻等肠胃病症。宝宝消化不良吃什么？下面小编就来为家长们介绍几种促进宝宝消化的食物吧!
宝宝消化不良吃什么
1、 苹果
苹果营养丰富而且非常全面，同时能够促进消化。但是苹果属于比较硬的食物，不适合消化不好的宝宝直接食用，宝妈们可以将苹果做成苹果泥。将苹果中的苹果核去掉，苹果切成小块。放入蒸锅中蒸制10分钟左右，拿出后将苹果捣碎成糊状，苹果泥就做好了，苹果泥不仅营养丰富且易于消化，捣碎成糊状也易于宝宝吸收，有助于缓解宝宝肠胃不适的症状。
2、 山楂
我们都知道，山楂有健胃消食的作用，山楂中富含维生素c，维生素b胡萝卜素和多种有机酸。因此山楂有能够促进消化液分泌的功效。同时山楂中还含有蛋白酶和脂肪酸，这两种物质能刺进肉类的分解，达到促进消化的目的。但是山楂口感很酸，小宝宝不一定爱吃，所以宝妈可以将山楂加入米粥中再加入少许冰糖熬制成山楂粥，降低山楂酸涩的口感。
3、 山药
山药是一种非常养生的食物，它的营养十分的丰富。山药中含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，能够促进脾胃的消化功能，并且促进吸收。是宝宝在消化不良时非常好的菜谱。山药也可以熬成粥食用，有利于宝宝的吸收。
4、 胡萝卜
胡萝卜的营养丰富，含有多种不同的维生素且含量都非常高。胡萝卜素能够促进消化液的分泌。此外，胡萝卜中还含有纤维素，纤维素有助于肠道的蠕动，加快粪便的排除，缓解因为积食所引起的消化不良，所以，宝宝在消化不良时，也可以吃一些胡萝卜。那么胡萝卜也是非常硬的食物，宝妈们也可以选择将胡萝卜做成粥喂给宝宝。
宝宝消化不良是发育过程中常见的疾病，轻微的消化不良时可以尝试以上食物喂给宝宝缓解症状。另外，宝妈们一定注意了，在宝宝消化不良时，一定要少吃高油脂高蛋白的食物，因为它们会加重症状。此外，宝宝一次吃的太多或者太快都容易造成消化不良。所以在喂宝宝的时候，一定要定时定量。此外，小宝宝身体发育不完全，所以一定要注意腹部的保暖，避免宝宝消化不良。在宝宝产生了较严重的症状时，一定要去看医生。
