一到冬天，人们就会感到特别饿，而且感觉身体特别寒冷，总喜欢做一些美食来慰劳自己的胃也暖自己的身，在冬天的时候呢，菜场上相对来说蔬菜会比较少，但是一些肉类啊或者其它类的食物还是非常丰富的，那么今天小编就推荐大家一些适合在冬天煲的汤，看看在冬天的时候我们可以煲什么汤比较好，了解一下这些汤在冬天喝的时候对我们的身体有哪些好处。
冬天煲什么汤好
1、羊汤
羊汤应该说是冬天当中的首选，因为本身羊肉的话在冬天的是非常进补的食物，而且是冬天的羊肉其滋补效果比其他季节更加有效。从古至今，羊肉都有暖身暖胃的功效的，因此在冬天的时候用羊肉来熬，烧一碗羊肉汤喝下去既能暖胃又能暖身，还能滋补身体，补气补血，滋阴补阳，是非常好的一个滋补佳品，因此在冬天的时候，可以用选一些新鲜的羊肉，熬一碗羊汤来喝。
2、猪脚汤
猪脚含有非常丰富的胶原蛋白，在冬天的时候我们本身人体所含的脂肪储存量就比较大，而猪脚虽然看上去肥，但是它吃起来一点都不油腻，因为它含的胶原蛋白办法比较多，但是脂肪含量比较少，因此可以很好的补充人体所需的营养，但是不会饿，不会担心过多的脂肪的堆积会造成肥胖，因此在冬天的时候煲一些猪脚汤是非常有好处的，在猪脚汤个里面还可以加入一些黄豆来补充更多的蛋白质，蛋白质和胶原蛋白完美的结合，会让汤更鲜美，营养更加丰富，可以美容养颜。
3、萝卜排骨汤
都说冬天的萝卜赛人参，在冬天的时候用萝卜来炖汤喝，是非常补气的，它的营养价值真的是可以跟人参来相比的。那么光萝卜炖的话呢，味道没有那么鲜美，因此我们可以用萝卜搭配上排骨来炖，将排骨的鲜香跟萝卜的营养完美的结合在一起，鲜美可口，是饭桌上必不可少的一道美味佳肴。
4、鸡汤
这里的鸡汤，我们选用的是老母鸡，因为老母鸡的它的营养价值高，而且炖出来的汤非常鲜美，在冬天的时候喝上一碗鸡汤是非常滋补的，而且可以暖身养胃，补阳补血，而且鸡汤含有的脂肪是比较低的，含有非常高的蛋白质，能够让人们在补充营养的同时，不会增加体重，是冬季滋补最好的选择了。
听完小编的介绍，你们是不是已经流口水啦，其实冬天炖的汤的品种，除了小编说的是几种之外，还有更多丰富的，比如说冬瓜筒子骨汤，猪肚汤，黄鳝汤，鲫鱼汤等等，在冬天的时候都是可以吃的，主要是根据小伙伴的口味，根据家人的口味来决定喝什么汤。希望今天小编推荐的几款汤，小伙伴可以试试看，一定会给你带来不一样的惊喜的。
