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怎么样炖鸡汤

2022.06.27 13:41 来源:网友投稿 浏览:2398

随着生活品质提升,现在的很多人都注重了养生,懂得了荤素搭配均衡营养。鸡汤就是是冬季进补的营养品,一些孕妇可以喝,还有正在哺乳期的的妈妈都可以喝。但想要煲出好喝的鸡汤可不是容易的事,怎么样炖鸡汤好喝呢?我们来学习下。

怎么样炖鸡汤

怎么样炖鸡汤

一、香菇炖鸡汤

1、材料:土鸡1只,干香菇10朵,葱少许。

2、土鸡洗净切块,先煮掉血水。

3、接着将锅中重新加入适量的水,将鸡肉放入大火中煮开,然后再转小火接着炖。

4、另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇。

5、将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱。

二、清炖鸡汤

1、材料:母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗。

2、将买好的鸡放入烧开的水中飞一下水。

3、将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖,大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。

4、气下去后用盐调味即可。怎么样炖鸡汤

三、山药炖鸡汤

1、材料:农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐。

2、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。

3、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。

4、撇去浮沫。

5、加入一汤匙料酒。

6、放入姜片葱结。

7、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)。

8、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。

9、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

四、菌菇炖鸡汤

1、材料:本鸡1只,火腿1小块,鸡腿菇1个,金针菇少许,小蘑菇少许,枸杞适量,生姜,大葱,小葱,盐,胡椒粉。

2、本鸡处理干净后待用。

3、锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香。

4、接着加入足量清水,放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)。

5、菌菇洗净切段。

6、枸杞用热水浸泡备用。

7、本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐。

8、出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可。

五、鲜奶炖鸡汤

1、土鸡600克,鲜奶1000毫升,高汤1000毫升,红枣5颗,姜、精盐各适量。

2、土鸡洗净切块,入沸水中汆烫一下。姜切片。

3、汤锅内倒入高汤、鲜奶,放入土鸡块、红枣及姜片,大火煮开后加锅盖,改小火煮2小时,起锅前加入精盐调味即可。

怎么样炖鸡汤

今天我们学习了五种做鸡汤的方法,大家学会怎么样炖鸡汤了么。其实鸡汤的功效有很多,鸡汤可以抗衰抗癌,可以调节妇科疾病、养身防病、提高自身免疫力。但是有心血管病人和痛风病人以及胃酸过多、胆道疾病、肾功能不全的人可能会造成影响。

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