柚子是很多人喜爱吃的水果之一，柚子清香诱人、果肉饱满、酸甜可口、富含维生素，柚子皮可以用来净化空气、去除油污。柚子种类多，西柚果肉颜色呈红色，看相诱人，适合做水果拼盘，普通白柚价格实惠，购买方便。柚子汁也可以和其他水果搭配做成各式各样的饮品，口感丰富、卖相十足，家里有小朋友的话，与其购买添加剂过量的饮料不如选择榨水果汁，这样既健康又美味。虽然柚子深受大众欢迎，但是，不是每个人都适合吃柚子，怀孕可以吃柚子吗?
一、柚子的功效和作用
1、清热解毒
天气越来越炎热时，我们可以在冰箱中备些柚子，因为柚子有清热解毒的功效，吃柚子果肉和喝柚子汁都有助于我们在炎热时沉心降气。
2、止咳化痰
当我们时常咳嗽、有痰时，可以吃些柚子或者将柚子果肉泡水喝，有助于我们止咳化痰。
3、补充能量、蛋白质以及维生素
家中有不爱吃饭的小孩子的朋友，可以切些柚子果肉在饭前给孩子当作水果零食吃，这是利用了柚子生津开胃的作用来让孩子多吃些饭菜，补充成长所需的能量、蛋白质和维生素等。
4、醒酒
当我们酒后感觉头晕脑胀时，我们可以食用柚子，服用柚子有利于我们快速地达到醒酒的效果，但要注意此时我们还是不能开车哦。
5、长期食用柚子还有利于高血压患者缓解病情。
二、食用柚子的禁忌
高血脂人群是不适合食用柚子的，并且，如果我们食用了过多柚子，我们的身体会受到危害尤其是肠道以及胃部。柚子与许多药物中的成分不可同服，因此正在服药的患者以及服用避孕药避孕的女性，是不适合吃柚子的。
怀孕的女性通常很注意饮食，对于美味的柚子，许多孕妇产生了自己能否食用的疑惑。对于孕妇来说，食用少量柚子是无害的，而且还能补充孕妇所需的维生素，柚子对胎儿的生长也没有什么副作用。但是，柚子属凉性水果，多吃容易损害孕妇子宫。并且，在天气转凉时，比如秋冬两季是不适合多吃柚子的。
