现在的人际交往，无论是工作应酬、三两好友还是共享天伦，都离不开酒局这个抽象名词。于是很多人都明白喝多了对身体不好，还是身不由己或因恭敬或因高兴的喝着喝着酒没了度量，都说酒少饮了益善，多喝了伤身，那么要是真不小心喝多了难受怎么办呢?就好似我们每次都说要减肥要少吃最后还是一个哆嗦吃得老撑一样，其实喝点纯净水或白开水是有点用的。
喝酒后胃难受怎么办
1、对酒后不适反应较弱者来说
(1)喝酸奶，酸奶含有超多的乳酸菌成分，乳酸菌是促消化的，能一定程度上缓解胃痛；
(2)喝果汁，酒后可以适当吃一点甜食，比如甜性水果中的果糖就可以加速酒精乙醇氧化分解，果汁就扮演了重要角色；
(3)喝淡茶，一听到茶这个字就感觉很养身很健康，它也有助于挥发掉酒精，但是千万注意程度副词，是淡茶不能是浓茶。
2、对酒后不适者反应较强烈，情节较为严重者
(1)饮酒过度有中毒迹象的，吃个香蕉压压惊，吃3~5个香蕉，有清热解酒的良好效果；
(2)中毒严重的嗜酒不要命星人，立即以梨汁灌服，旁身近人一定要灵活果断迅速，毕竟人命要紧；
(3)荸荠可以说是良药甜口，轻度酒精中毒吃它个50~100克也能够解决，重度则根据实际情况翻倍，生活中的万事小小通；
(4)白萝卜生吃亦有解酒的良好效果，情节的严重程度和使用量成正比；
(5)也可将藕切成薄片来个开水浴后捞起榨汁，效果也不亚于前面光鲜的几位；
(6来点绿豆水，绿豆水为绿豆沙冰镇，具体将绿豆捣碎乱入开水稀释后归宿于冰箱，又是一大解酒佳品。
还有取材方便、操作简单的另外两种解酒方式，就是酸甜奇遇：糖醋水，具体将食醋、白糖和白开水加入一个叫杯子的容器里面，然后用厨房筷箩里的适长的筷子搅拌，可以的话顺时针圈数与逆时针圈数守恒。还有最省事的做法是什么呢?直接口服vc片6~10片，他可以打扫血管中的酒精含量。
除了直接进食来抑制酒精继续分解以外，酒后胃难受还可通过腹部按摩来加以缓解，一般将手搓热后先左腹后右腹轻柔按摩。另外一定要注意保暖，尤其是胃部，否则会导致胃痛、腹泻甚至胃痉挛，喝热水也可帮助胃部保暖。虽然缓决的方法有很多，但是喝酒过量这件事一定要三思，能避免饮酒过量就是最好的了，如果还是不能避免陷入这个买醉的泥潭里，醉也要清醒地明白不能酒后开车这件事。综上所述，保重身体!!
