快看看你家小孩有没有这些症状。面黄、消瘦、发枯、精神萎靡烦躁，如果有以上症状，那及其说明你的孩子得了营养不良。这样有些家长就开始干着急，但是也别用错方法。所以，我们特意整理了一些方法，来帮助家长们。小孩营养不良怎么办，饮食调理等都是必要的措施。
小孩营养不良怎么办
一、饮食调护
加强饮食调护，添加食物不可过急过快，根据患儿病情及消化耐受能力，给予富含营养，易于消化的食物，按由少到多、由稀至稠、由精到粗的顺序逐渐增加食物的种类及数量。食物应新鲜多样，荤素搭配。强调母乳喂养，因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D 500～1000国际单位，连续服用至2～3岁。及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品，如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜沫、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。要让小儿每天多晒太阳，因为阳光可增加维生素D和协助体内钙、磷吸收。
1、小孩轻度营养不良
患儿虽消化功能尚好，容易接受营养食物，但仍不宜过快地改换原有食物，供给热量可从每日80-100kcal/Kg开始。
2、小孩中度营养不良
患儿消化功能已受影响，对食物(特别是脂肪)的耐受力较差，供给热量可从每日60-80kcal/Kg开始。
3、小孩重度营养不良
患儿组织器官已受影响，消化吸收功能低下，对食物变动不能适应，常并发消化紊乱，因此调整饮食更要格外小心，可从热量每日40～60kcal/Kg开始。
二、膳食调养
1、山楂山药汤
原料：山楂9克，山药15克，白糖25克。
制法：煎汤代茶，每日一剂，连服1周。
主治：脾虚疳积证。
2、参芪鸽肉汤
原料：乳鸽1只，党参10克，黄芪15克，白术9克。
制法：乳鸽去杂毛及内脏，将党参10克，黄芪15克，白术9克打为粗末，布包后塞入鸽腹，隔水炖至烂熟，饮汤吃肉。3天炖服一剂，连服4-6剂。
主治：气血两虚证。
3、红枣泥
原料：红枣100克。
制法：将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15-20分钟，至烂熟，去掉红枣皮、核，调匀即可喂食。
主治：10-12个月营养不良宝宝。
4、核桃芝麻蜜
原料：核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。
制法：核桃去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥，黑芝麻去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。核桃仁泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服。
主治：营养不良儿童。
5、山药米粥
原料：干山药片100g，大米或小黄米100g，白糖适量。
制法：将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。每日早、晚代粥吃。
主治：小儿吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
对于小孩营养不良，饮食调护等都是各种必要的方法。
小孩营养不良怎么办，以上这些方法希望对家长们有所帮助，同样对于有些没有这些症状的家长们也不要掉以轻心。我们在对孩子的生活方面需要多多注意。找对方法，做好治疗。没有症状，做好预防。对于小孩营养不良，不用太过担心，也不用太过放心。总之，家长们负起责任就可以了。
