三月不减肥四月五月徒伤悲。减肥的方法有很多，您知道粗盐减肥法么？究竟通过粗盐怎么才能减肥呢。听过减肥瘦身，节食减重以及网上各种各样的减肥方法，您一定对粗盐减肥还很陌生，别着急，减肥的美女们跟着小编一起来了解一下有关粗盐减肥法的步骤吧。
核心提示：运动少，易水肿，那么怎么消除水肿呢?试试下面的粗盐减肥法吧，简单又方便，轻松帮你告别虚胖。
一、粗盐减肥原理
粗盐有促进排汗的作用，可以帮助排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，排出体内的废物。而且粗盐能够软化污垢、补充身体盐分、补充矿物质。因此粗盐既可以帮助减肥，还能让皮肤变得更加粉嫩紧致。
二、粗盐瘦双下巴
1、双手蘸水，再黏上粗盐粒，将粗盐粒放在下巴下左右推抹20下，直到下巴微微发热。
2、再换手继续推抹下巴20下，然后用保鲜纸将下巴包住，用毛巾固定保鲜纸。10分钟后除去保鲜纸，用温水冲去盐粒即可。
三、粗盐瘦脸
脸部也是很容易水肿的部位之一，粗盐也可以去除脸部水肿。但是脸部皮肤比较幼嫩，因此涂抹前现在颚骨上测试15分钟。
1、沾湿手和脸部，将盐粒轻轻拍打在脸上，在保鲜纸上留下一个小孔作为呼吸。
2、用保鲜膜包住整张脸，用热毛巾敷脸1分钟，再中冷毛巾敷脸1分钟。不断轮流热毛巾和冷毛巾敷脸。重复5次，再出去保鲜纸，用温水洗去盐粒。
三、粗盐瘦腿
坐在椅子上，将脚放在高于心脏的位置，用水沾湿双脚，将盐粒均匀涂抹在腿上，来回推抹20次。直到双腿发热，然后用保鲜膜将双腿包起来，10分钟后揭开保鲜膜用暖水将双腿洗干净。
四、沐浴时瘦全身
每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度)，再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止十分钟后(也可以先做些按摩再用水冲掉)，再用热水把粗盐冲洗干凈，之后可以开始洗澡。(若是妳的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。)在沐浴后一样也可以使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是记得要轻一点，搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔。
怎么样？听了小编今天为您带来的粗盐减肥法是不是对减肥的方法又多了一项技能呢？日常生活中我们可以用粗盐沐浴也可以用他瘦腿消除我们腿上的水肿，减肥实际并不难，关键是要坚持，合理的控制饮食加上运动和小编今天给您讲的粗盐减肥，相信您一定会成功的。
