田螺存在于我国的很多地区,南方北方都有。它的营养价值很高,它其中所含有的蛋白蛋、维生素都很丰富,可以提供给人们身体所需要的各种营养物质如氨基酸以及微量元素,具有保健的功效。人们对它的热爱也是越来越深,那它的做法,又有多少人知道呢?
田螺的做法大全
一、农家辣椒炒田螺肉的做法
1.材料洗净备齐
2.辣椒,韮菜切碎
3.油热,姜末炸香
4.田螺肉放入爆炒
5.放入辣椒,辣椒能很快入味去腥
6.放入家乡米酒,香气扑鼻
7.加老抽添色,盐少许
8.盖锅焖上五分钟偏水快干
9.盖锅焖上五分钟偏水快干,加上两勺生抽,鸡精少许
10.韮菜放入锅里,翻炒两下即可
11.起锅,装盘。
二、韭菜炒田螺肉的家常做法
1、田螺肉洗净晾干水分
2、青、红椒切小块,生姜切片
3、韭菜切段
4、坐锅热油,加入少许食盐将韭菜爆香
5、装盘备用
6、坐锅热油烧到九成热,倒入田螺肉和生姜边快速翻炒,边放入食盐、料酒和生抽炒匀
7、倒入韭菜和青、红椒继续快速翻炒
8、起锅前放入少许调料粉炒匀即可
三、爆炒田螺肉的做法
用料: 冻田螺肉、青椒、 泡椒、泡姜、大蒜、大葱 、干辣椒、花椒粒、料酒、蚝油、味精
1、田螺肉解冻,用盐搓洗,清水洗净切小块;
2、调料:泡椒、泡姜、大蒜、切小段,青椒切好用盐腌5分钟;
3、热锅加油(多点)加入干辣椒段、花椒粒煸出辣麻味,倒入泡椒、泡姜、大蒜炒香;
4、再倒入田螺肉、蚝油、料酒翻炒1分钟,加入青椒,断生;
5、起锅前加入味精、大葱段,一盘爆炒田螺肉就炒好了。
四、香辣田螺肉的做法
1、田螺肉(我买之前就处理好了的,然后用水焯过。最后我到了点料酒去腥味),泡椒,泡姜,葱,折耳根,豆瓣酱。
2、锅里放油,油热后放入干辣椒筒,花椒。爆香
3、然后加入豆瓣酱。把味道给爆出来。
4、加入泡椒,泡姜。大火炒味。
5、倒入田螺肉。
6、最后大火爆炒一会儿,至熟。起锅后加上葱,折耳根。好啦!开动!!
五、沙茶酱炒田螺
1、田螺洗净后,放一边晾干
2.沙茶酱、盐、老抽搅拌均匀做成芡汁
3、蒜头爆香后倒入芡汁,把它煮透
4、把田螺倒入芡汁煮15分钟
5、成品,快点拍照享用吧
田螺真的是个好东西,含有丰富的维生素A,如果眼睛有问题的话,可以考虑补充一些,以预防近视什么的。因为它较高的含钙量,吃了可以促进骨骼发育,有助于长身体。它还有丰富的的铁元素,可以补铁。还在等什么呢?田螺的做法大全,赶紧学起来吧!