夏天喝绿豆汤，冬天喝红豆汤已经是大家的一种习惯了。提前浸泡好的红豆，被大火慢慢煮至开花，些许冰糖，些许芋头，大火煮个十几二十分钟，一锅暖暖的红豆汤就这么成型了，冬天来一碗暖到心里去。夏天也可以喝上一碗红豆汤，冰镇的这就又别有一番风味。大家都这么爱喝红豆汤，那么这是为什么呢?不知大家有没有想过这个问题。今天，小编就和大家来聊聊红豆汤的功效与作用。
红豆汤的功效与作用，就是要暖到你心里!
1.补血
红豆是一种铁含量非常丰富的物质，而铁又是凝血的大功臣，所以红豆对补血是非常有用的。女性有的时候会因为某些原因，而需要补血。这个时候，除了红枣，一碗香甜可口的红豆汤也真是不错的选择呢!
2.消水肿
大家在购物软件上是不是都看到过一种东西：红豆薏米粉。这种东西能够去除水肿，这就是很好的利用了红豆的一种利水消肿的功能。如果有些女孩子发现自己晚上的腿比早晨刚起床要粗，那你可能就是水肿啦。这时候，你就可以给自己长期安排上喝红豆汤，来改善水肿体质。
3.润肠通便
现在青年两大最令人头痛的问题怕就是头秃和便秘了吧!这两个问题真是折磨的当代青年夜不能寐，便秘给人的感觉尤甚。这时候，青年人就可以多喝红豆汤。因为红豆汤里面饱含膳食纤维，能够促进肠道的蠕动从而促进消化，缓解便秘问题。
4.催乳
对有些产妇，乳妇来说，乳汁不足是一个很着急的问题。对这些产妇，乳妇小编就建议多喝一点红豆汤。因为红豆汤里面富含叶酸，这种东西能够起到催乳的作用。所以，相关孕妇，乳妇的家人可以快去她们做上红豆汤。
5.消暑解热
和夏天常喝绿豆汤是一个道理，夏天的时候喝红豆汤也能起到消暑解热的作用。炎热的夏天，刚从冰箱端出来的还冒着白气的红豆汤，怎么想也是一种美味。所以夏天如果绿豆汤喝腻了，就可以改喝红豆汤哦!
其实很多时候，我们都知道自己应该需要喝一点红豆汤，但就是不明白为什么，觉得妈妈他们老是煮，那估计就是好的。事实证明，一代代能够流传下来，红豆汤也很有他自己能留下来的道理。小编很喜欢红豆被煮烂的沙沙的口感，喜欢冬天喝下去之后胃里心里都暖洋洋的感觉，并且总觉得喝了这一碗颜值就上去了不少，身体啥毛病也没有了。最后，还是祝大家身体健康，多喝红豆汤哦!
