随着时代的变更，生活节奏不断的加快，我们的身体已被各种外卖、快餐摧残的越发笨重油腻，与此同时应运而生的还有不少招式新鲜的减肥办法，不少胖友们在尝试了各种有氧、无氧高强度运动后，忍不住想问，到底有没有一种办法能让人轻松瘦身呀/?还别说，这方法呀，还真的有!就是喝茶，那么能减肥的茶有哪些呢?
能减肥的茶有哪些呢
1、节食者喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶。做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
3、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者，在节食减肥期间)，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶。做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。
4、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
5、消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
6、积食喝老青茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用老青茶。原料：老青茶叶、干菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。
7、护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料：玫瑰花5克。做法：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。
8、清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
9、油腻喝老青茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料：陈皮4克。做法：沸水冲泡。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
10、食肉者喝山楂茶
山楂茶，对喜欢吃肉的肥胖者更适合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
11、利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
以上就是小编整理的能减肥的茶啦。大家赶快泡起来。轻盈的体态是我们每个人追求的一种美丽形态，但是也不能一味为了追求美丽而枉顾健康的准则，不管是胖胖的也好，或是瘦弱的也罢，只有当我们是健康的时候，生活才能呈现出五彩斑斓的绚丽来。
