很多朋友一听到柳丁这个词，有点不明所以，这到底是什么呢？是蔬菜还是水果呢？其实柳丁就是柳橙，就是我们常吃的橙子！应该每个人都吃过橙子吧，柳丁是台湾人对柳橙的叫法。我们都知道，橙子中含有大量的维生素C，那么除此之外，它还有哪些功效呢？让我们一起来看看吧。
一、柳丁是什么水果
柳丁又名柳橙，果肉味酸，甘，性平，无毒;果皮味苦，辛，性温;子味苦，性温。果肉滋润健胃，果皮化痰止咳。
柳丁依果实型态分为一般甜橙(晚仑西亚、柳橙、锦橙等)、血橙(红肉柳丁)、脐橙、无酸橙等四大类。台湾以晚仑西亚及柳橙栽培最广，其中柳橙早在1930年由广东引进台湾，由于果顶有凹陷的圆环，又称“印子柑”，已是台湾秋、冬季经济果树。果实香甜多汁，是制造果汁的主要原料。
二、柳丁的功效
1.常吃可以防癌
一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
2.减少胆结石的发病率
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
3.解油腻
橙又名“黄果”、“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等作用
看了以上的的解释，大家知道柳丁是什么了吧！如果再有人问起柳丁，我们就可以毫不犹豫的告诉他，柳丁就是我们常吃的橙子哦！不过我们在吃柳丁的时候一定要注意，吃完整的水果比将其榨成果汁饮用要好，因为当柳丁被打碎后，会破化其中的细胞壁，使果汁中的糖分增多，而且一杯果汁需要多个橙子来榨成，稍不留神就会吃多，这样会使身体发胖哦。
