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蒜泥生菜学会了让你瞬间从厨房小白变大厨!

2022.06.16 08:31 来源:网友投稿 浏览:993

印象中无论是家中宴客,还是酒店大餐,都有几道非常爽口的凉菜最为前菜。蒜泥系列的比如蒜泥白菜、蒜泥黄瓜、蒜泥三丝等都是人们非常喜爱的凉菜。但是蒜泥生菜,这恐怕没有几个人吃过吧,学会了这道菜,即使是一个地地道道的厨房小白也能瞬间变成大厨。

蒜泥生菜学会了让你瞬间从厨房小白变大厨!

蒜泥生菜怎么做

一、蒜泥的介绍

蒜泥,将大蒜去皮捣碎成泥状,就成了蒜泥。多用作佐料,也可药用。大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。实验表明,大蒜有明显的抗炎作用,所含的脂溶性挥发油可增强巨噬细胞的活性,从而加强机体免疫功能,起到消炎止血的作用。但应注意敷贴时间不可过长,感发热即去掉。若时间过长足底红肿影响走路。

二、生菜

生菜(var. ramosa Hort.)叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。

生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。

生菜传入中国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

蒜泥生菜

三、蒜泥生菜的做法

材料:生菜500g;油适量、盐适量、蒜少许

步骤1:生菜洗净滤干水分。

步骤2:调酱汁:蒜瓣切尽可能细的末,放到一个小碟里,加入酱油,芝麻,淋上香油。放一边备用。

步骤3:锅里加1000毫升水烧开,把生菜放入开水中抄一下,这个过程根据个人喜欢,想吃爽脆的抄20秒钟就可出锅,因为生菜本来就可生吃的。我怕生吃不太干净,抄水一分钟,所以有点熟过了。捞出来装盘。

步骤4:利用锅里剩下的开水,架上蒸架,将酱汁小碟放入锅里蒸2-3分钟,关上火。

步骤5:最后,将酱汁淋到生菜上即可,完成,一道简单美味可口的蒜泥生菜就这样完成了!

小贴士

关于生菜和莴笋叶的疑问,我个人了解的知识是:我们常说的生菜和莴笋都是属于莴笋类的,生菜属于叶子肥大,茎小的叶用莴笋,所以它被起了个名叫生菜,另外一种茎小叶尖的叶用莴笋是大家熟悉的麦菜,茎粗叶少的品种就是我们常说的莴笋了,这种莴笋我们大多吃茎的部分,叶子比较少吃,他们三属于莴笋大类下的三个不同品种,是兄弟来的,所以味道也有些许相似之处…… 大家还想了解更多的话就去百度一下吧........

蒜泥生菜

蒜泥生菜,做法超级简单,非常适合厨房小白!以后无论是年夜饭也好,朋友来家里聚餐也好,还是周末自己一个人在家,学会了这道清爽可口的蒜泥生菜,你就是个“大厨”配上一碗香喷喷的大米饭,你会发现做饭原来是一件这么简单而又快乐的事!

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