火龙果是我们生活中非常常见的水果，也是许多人最喜爱的水果之一，具有非常丰富的营养物质。不仅可以美容养颜，更是可以预防疾病。但如果是怀有宝宝的准妈妈们吃东西一定会特别小心，很多喜欢的东西都不能吃，害怕会对腹中的胎儿造成伤害。喜欢吃火龙果的准妈妈们一定会产生疑问：怀孕能吃火龙果吗?那我们现在就一起来看看吧。
一、火龙果的功效
火龙果因其富含丰富维生素，具有明目、保持肌肤白皙水润的美容功效，甚至对想要减肥的美女们来说，也是一种辅助食品。还可以祛火清热，防止骨质疏松、上火和口腔溃疡等多种疾病，同时也具有解除重金属中毒的作用。
二、孕妇能吃火龙果吗
孕妇能吃火龙果吗？答案是可以的。火龙果是一种十分健康的食物，农民在种植火龙果的时候基本不施洒农药。怀孕期间，准妈妈们吃些火龙果可以通便，增加供血，还能提亮肤色，保持肌肤水润有光泽。知道吗，火龙果还可以对付妊娠纹呢。众所周知，火龙果具有清热，润肺止咳的功效，不仅不会影响到胎儿在子宫的发育，还可以消灭孕妇体内的有毒物质，预防胎儿畸形，对胎儿的生长发育有一定的帮助。所以，火龙果对孕妇来说是一种很好的水果，适合在孕期食用。
三、火龙果的多种食用方法
火龙果的果肉除了直接食用以外，还可以切成块，加入苹果石榴等水果，再倒些酸奶搅拌，即可变成火龙果酸奶沙拉。此种使用方法可当饭后甜点食用，也可以在看电视剧或玩手机时食用。此外，火龙果榨汁和火龙果奶昔也是新鲜又好吃的食用方法呢。火龙果和芒果也很配哦，再加上一些西米露，就变成了夏日特饮香芒火龙果西米露。妈妈们也可以把果肉压碎成酱，喂给宝宝食用。
四、如何选购火龙果
常见的火龙果有白心火龙果和红心火龙果两种品种，原产于中美洲，后传入越南、泰国和中国东南亚等国。选购火龙果时，记住越大越好，越红越好，越重越好。即“大红”。
随着我国经济的不断发展，人民的生活水平越来越高，饮食也越来越好。水果富含丰富的维生素，对人体健康有着不可替代的作用。大家在日常生活中，不妨多食用一些健康的纯天然食品，来一点饭后水果，生活一定更美好。特别是对于孕妈妈来说，孕期所食用的食物，对宝宝的发育影响很大。多吃些像火龙果这样的水果对胎儿的发育有着举足轻重的帮助。不久后的将来，一定可以生出一个又健康又可爱的宝宝。
