怀孕后的准妈妈就对日常的饮食格外的关心和注重，什么样的食物能吃，什么样的食物吃了对肚子里面的宝宝有好处是他们首先要关心的问题。时下又到了秋天螃蟹肥美的时候，今天小编就带各位准妈妈了解一下，究竟妈妈们在怀孕期间能不能吃螃蟹，除了螃蟹，还有什么是不能吃的呢？
很多孕妇整天都很担心，不敢吃这个不敢吃那个，就怕出现意外。其实不必这么紧张，理想对待食物。
一、孕妇能不能吃螃蟹：
很多人都认为螃蟹性寒，具有活血作用，孕妇吃后会流产。其实这是没有科学道理的。从营养学角度分析，螃蟹属于低汞食物，另外其中的蛋白质含量高、质量优，使我们膳食中优质蛋白的良好来源。
但是这也不是告诉各位准妈妈就可以随便吃螃蟹了，食用时要注意三件事：
1、控制数量，每次1-2只就可以了。如果一次性大量吃螃蟹，蛋白质含量就会过高，会增加准妈妈的肝脏、肾脏负担的。
2、彻底成熟，水产品中会有寄生虫或者致病菌，有的人为了追求其鲜嫩的口感，在烹调的时候不会彻底加工成熟，就可能就留下了安全隐患。所以准妈妈吃螃蟹时一定要彻底加工成熟。
3、适可而止，如果准妈妈在怀孕前很少吃螃蟹，或者吃后会有胃肠道不适的现象，那么就不要为了螃蟹营养价值高而去吃螃蟹，因为我们还可以通过吃其它食物来获取这方面的营养。
怀孕后，准妈妈就成了全家人的重点保护对象，什么都是最好的。就连水果都会买最罕见的最贵的。尤其对于北方人来讲，冬季水果的品种实在是太少了，所以市面上会有很多南方水果，人们称它们为反季节水果。
于是就有人说了，这南方运来的水果会打激素，影响孕妇和胎儿健康，不能吃!
其实反季节水果的最大弊端就是营养素含量和口感不如应季水果，其它没有危害，如果北方人在冬季没有什么当地的应季水果，那吃反季节水果就是个不错的选择。
南方的水果不可能长到十分成熟的时候再采摘再运输到北方，否则还没到目的地就会腐烂。只能在水果七八分熟时采摘，包装好运到北方，让它们在旅途中慢慢成熟。提前采摘的水果各种营养素还没有到最佳水平，所以口感不好、营养价值比十分成熟的低。这可能是最大的弊端，但是没有到不能吃的地步。
另外，有些时候会对水果采用催熟剂，这也就是人们说的激素，其实这些激素只会对水果发挥作用，对人体的起不到一点儿作用的。因为激素要在人体内发挥作用，首先就要人体内有这种激素的受体，结合了才会发挥作用。
可是水果用的这种激素相对应的受体，在我们身体中是不存在的，所以即使这些激素进入人体，也不会发挥作用的。反季节水果，只要您能接受它不算完美的口感，那就放心吃。
孕妇能不能吃螃蟹，如果您的体质不好，性寒，最好还是不要吃螃蟹。因为螃蟹有活血作用，如果体质偏差极有可能造成流产，虽然螃蟹中含有丰富的蛋白质，但是如果大量使用螃蟹，蛋白质含量过于高，就会对身体造成不必要的负担。还有一点孕妇要吃时令水果，不要因为贪嘴，吃不合乎时令的水果，很有可能是激素，对胎儿造成影响。
