没有一个女人不爱美，爱美的女人们都特别关注皮肤的保养和身材的控制。炎炎夏日不敢喝太多饮料害怕发胖，外出遮阳装备一套，害怕晒黑。那么有什么好的事物既可以美容养颜，又可以瘦身美体呢，其实还真有一种，那便是花茶，下面我们就来看看花茶的功效与作用吧。
一、花茶的基本介绍
花茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。
最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。
二、花茶功效与作用
1.食补养护
保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
2.预防肠道疾病
常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3.降压功效
具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
4.降血脂
具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5.预防心脏疾病
预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
三、花茶的营养价值
茶中含有的多酚类物质，能除口腔细菌，使人吐气如兰。其中的儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，有助于伤口的愈合，还可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。
茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤，使皮肤变得细腻、白润、有光泽。茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C、胡萝卜素等能通过综合作用捕捉放射性物质，可以减少辐射对皮肤的伤害。茶叶里含有丰富的维生素C，所以常喝茶可使皮肤白皙、有光泽。
同时鲜花含有多种维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、糖类等，鲜花的芳香油具有镇静、调节神经系统的功效。
四、花茶的选购
外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润;内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。
花茶功效与作用在上面已经做了简单的说明。如果爱美的女士感兴趣可以喝一些花茶，很多人是一直在下午3点左右也就是下午茶之时，总会喝一杯花茶提提神。缓解一下饥饿感。挑选花茶是很有讲究的，一定要按照上面小编说的办法去认真选购。
