自古以来，我国的茶文化博大精深，人人都喝过茶，也有许多爱喝茶的人士。喝茶对我们人体也是益处多多，但是我们往往会听家里的长辈说：隔夜的茶万万喝不得。为什么呢？难道隔夜的茶真的如此可怕吗？让我们来看看，喝茶到底有哪些值得注意的地方吧。
一、隔夜茶不能喝吗
在一般情况下，隔夜茶也是可以正常饮用的，只要在没有变质的情况下，喝了对于身体是没有坏处的。一般说隔夜茶对身体有害说的是它里面会含有一定含量的亚硝酸盐，但是有研究表示，隔夜茶内含有的亚硝酸盐含量是很低的，在喝了之后不会给身体带来额外的伤害。
茶叶内含有一种成分叫茶叶多酚，还有一些维生素，它们都可以阻碍亚硝酸盐形成，是一种比较天然的抗氧化剂。隔夜茶是非常安全的，可以饮用的。
二、喝茶的讲究有哪些？有什么注意事项?
1、空腹喝茶
在空腹的时候是不建议喝茶的，特别是早上刚起来的时候。喝茶会冲淡胃液，降低胃酸的功能。会阻碍到正常的消化，并且会影响到身体对于蛋白质的吸收，很容易会导致胃黏膜炎症的发生。
2、头遍茶不要喝
茶叶在栽培和加工过程中难免会受到一些有害物质的污染，在茶叶的表面是存在有一些残留的。头遍泡的茶其实是带有清洁作用的，所以不建议喝。
3、酒后不宜喝茶
酒后喝茶会起到利尿的作用，在利尿的同时会使得大量没有分解的乙醛通过肾脏，这样以来会让肾脏受到很大的刺激，引起肾脏受损。并且酒后的人群会让心跳加快，心脏的负担本身就很重，在这个时候再喝茶的话，会让血容量继续增加，对于心脏是很不利的。
4、不要睡前喝茶
在睡前的两小时，不建议喝茶。不然会让你的精神过于兴奋，影响到正常的入睡。甚至会导致失眠，特别是老年人，在睡前喝茶的话会导致出现心慌不安、多尿等一系列的情况。
5、不要用茶水服药
药物的种类非常的繁多，并且各自的性质也都是不一样的。茶叶内含有的鞣酸、茶碱等物质可能会跟某些药物一起发生化学反应，用茶叶送服药物的话，很容易影响到正常的药效。
6、不要喝太烫的茶
喝很烫的茶的话，会给我们的食道咽喉以及胃部都造成不好的刺激，长期如此下去的话。很可能导致这些器官出现病变，非常的危险。
7、不建议喝新茶
新茶存放的时间比较短，所以新茶内会存在较多的没有氧化的物质，这些物质在进入我们胃内之后会给胃肠粘膜造成很强的刺激作用，很容易引起胃病的发生。建议少喝新茶，特别是存放时间在半个以内的更不该喝。
以上几个喝茶的讲究大家记住了吗？原来隔夜的茶不会对人体造成危害，但是为了保险起见，大家还是多多注意，及时更换现泡的茶叶为妙！希望大家都可以在养生喝茶的过程中，品出我国的古典茶韵，品出新鲜，品出好生活，品出一个健康的好身体！
