从古至今，鲈鱼因其肉质细嫩，营养价值丰富，受到了诸多人的喜爱，被称为“淡水石斑”，与太湖银鱼、长江鲥鱼并称为“三大名鱼”之一。鲈鱼富含维生素A、烟酸、钙、磷、铁、硒、蛋白质等诸多营养成分，入肝脾肾三经，有美容养颜、提高免疫力、健脾益肾的作用，特别适合贫血、产妇、脾肾虚等人群食用。鲈鱼的烹饪手法多样，可清蒸，也可红烧。那么，鲈鱼究竟怎么做才好吃呢?接下来跟着小编一起来了解一下吧。
鲈鱼怎么做好吃
鲈鱼的烹饪方式很多，最适合红烧、炖汤或者清蒸食用。当然，鲈鱼也可以腌着吃，其中最著名的一道菜便是，“鲈鱼烩”。然而，与烹饪其他鱼类一样，想要将鲈鱼做的好吃，那么在烹饪过程中，首先要注意，给鲈鱼去腥味。
鲈鱼事先如果不去除腥味，那么等煮熟以后，吃起来口感不会很好，而且会带着一股浓重的腥味。在将鲈鱼剖腹洗干净的时候，大家需要往鲈鱼身上倒适量的黄酒，或者是将鲈鱼放在牛奶里泡制一会，这样不仅能去除腥味，而且还有提鲜的作用。
现在，我们知道了鲈鱼如何去除腥味，接下来，小编就教大家如何做最常见的鲈鱼做法——清蒸鲈鱼。
清蒸鲈鱼做法
材料：鲈鱼、青辣椒、红辣椒、生姜、白胡椒、盐、鸡精、老酒、生抽、葱、油、白糖、蒸鱼豉油
做法：
1、鲈鱼剖腹洗干净后，倒入适量的老酒、盐、白胡椒，将鲈鱼全身涂抹均匀，腌制20分钟左右。腌制完后，将姜、葱丝塞入鱼肚子里。
2、鲈鱼表面铺上姜片，鱼身底下在垫一些大葱。
3、锅里烧水，水开后，将鲈鱼放入锅里，大火蒸7分钟左右，然后把鲈鱼含有的水分以及锅里的水全部倒掉，加入干净的清水，再次大火蒸。这是为了最大程度的去除鲈鱼的腥味。
4、取一个干净的碗，加入生抽、白糖、胡椒粉、盐、鸡精和蒸鱼豉油，慢慢搅拌，直到白砂糖全部划掉。
5、鲈鱼蒸熟后，在鲈鱼身上再次铺上葱丝、姜丝和青辣椒、红辣椒，将调好的调味汁从鱼头浇到鱼尾。
6、锅里倒油烧热后，将热油从鱼头浇至鱼尾。
鲈鱼怎么做好吃，关键还是在于大家烹饪过程中，是否处理得当，是否和其他食物搭配得当，比如鲈鱼是不能和牛油、奶酪、香菜等食物一起搭配着吃，这样大家才能吃到一顿有营养又美味的鲈鱼大餐。除此之外，如果大家一次性吃不完鲈鱼，可以将其处理干净，沥干水分以后，拿保鲜膜包好，放入冰箱里冷冻。这样子，鲈鱼的保质期能有一个月，想吃的时候随时拿出来解冻烹饪就可以，只不过口感肯定不如新鲜的好。
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