一张精致的脸蛋是无数爱美女性的梦想，但是很多女性都被脸颊暗淡无光困扰着，即使用了贵妇品牌也无济于事。其实，更多时候造成暗淡无光的原因是因为自身的气血不足，而不是皮肤的原因，所以今天小编为大家带来了几款补气养颜补血汤的做法。
第一道养颜补血汤【核胶炖奶】
食材：核胶50g，纯牛奶200ml，冰糖10g。
制作步骤：
1、把核胶放入碗里参入冷水浸泡10个小时(晚上睡觉前准备好，一定要是冷水浸泡)，让其彻底的软化。
2、泡好的核胶去除掉杂质。准备两个较大的碗，把泡好的核胶清洗3遍到5遍，用手把里面的颗粒杂质挤出来就可以了(核胶发胀前后体积变化很大要注意用量)
3、把清理好的核胶放入锅中，倒入水淹没开火炖50分钟，再把冰糖和牛奶倒进去搅拌直至冰糖融化，接着煮三分钟左右就可以了。
第二道养颜补血汤【姜汁丸子】
食材：生姜100g，糯米粉150g，红糖粉20g，
制作步骤：
1.生姜洗干净切片后放入榨汁机里榨成姜汁，倒入过滤网过滤把渣丢掉只需要过滤好的姜汁。
2.把糯米粉倒入碗里，慢慢的加入姜汁进行搅拌直到糯米粉慢慢成团，之后像揉面团一样把糯米粉反复揉捏做出弹性来，也可以加入一些吉利丁片让它更有弹性。
3.锅中参入清水，放入红糖搅拌大火把汤烧开，接着把糯米团捏成1cm大小的汤圆放进去大火煮，直到汤圆浮起来再开小火慢炖5分钟。这样就可以直接开吃了。
第三道养颜补血汤【红薯鹌鹑汤】
食材：姜20g，红薯两个，鹌鹑蛋10个，红糖50g，
制作步骤：
1.红薯削去外皮，洗净切成大小相等的滚刀状。
2.锅中参入适量冷水，把姜拍碎放进去，大火煮开之后把切好的红薯放进去煮20分钟。
3.把鹌鹑蛋放入另外锅中，大火煮开，煮熟之后，放入碗里盖上左右摇晃几下，这样方便把鹌鹑蛋壳剥开。
4.把鹌鹑蛋放入红薯汤锅里，放入红糖搅拌，继续煮十分钟，之后再开小火熬煮五分钟左右就可以起锅了。
第四道养颜补血汤【五红汤】
食材：红小豆50克，红皮花生50克，枸杞5克，红枣7颗，红糖适量，
制作步骤：
1.将五种材料放在一起熬煮，基本煮熟以后放入红糖搅拌，之后小火熬煮五分钟后就可以使用了
对于长时间承受电脑辐射的女性来说，这几款养颜补血汤是最好的选择，所需的食材比较容易找到，烹饪过程也简单，即使对料理一窍不通的人也可以做得很好，汤的做法小编已经介绍了，接下来能否拥有一张红润的脸蛋就靠各位小仙女的毅力了。
