众所周知，枇杷既是夏季的一种美味水果，也是一种能够止咳化痰的药材，当然也和其他水果一样，富含各种维生素和人体所需微量元素，那么，对于身体脆弱、需要补充大量营养的孕妇来讲，孕妇能吃枇杷吗？能多吃枇杷吗？
一、孕妇能吃枇杷吗
孕妇当然能吃枇杷。枇杷能镇咳祛痰，治疗各种咳嗽;果实和叶有抑制流感病毒的作用，可以预防感冒;富含的多种营养素，能够有效补充机体营养成分，提高机体抗病能力。产后吃枇杷的好处：
1、止渴开胃
枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。产后产妇身体虚弱、食欲不好，消化功能下降，此时产妇口干喝枇杷茶效果不错。还能下食物，增加饭量。
2、枇杷减肥
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
由于处于月子期间，产妇在吃枇杷时最好用热水温温，千万不要吃直接从冰箱里拿出来的枇杷。
二、孕妇吃枇杷的做法
孕妇在坐月子期间一定要注意饮食均衡，坐月子餐的料理食材应该包含：鱼、肉、蛋、奶、豆、蔬菜、水果。枇杷营养价值很高，但由于枇杷性寒，此时可将枇杷做成汤水，很适合产后的妈妈进食哦!
1、冰糖枇杷
材料：枇杷1000克，樱桃15克)，豌豆25克，冰糖250克。
做法：
1.枇杷剥去外皮，除去核和内筋，放入清水内浸泡(以免变色)后捞出，再放入开水锅内氽过，然后用冷水漂上。
2.食用时，在一净锅中放1000克水，并下入冰糖烧开溶化后过罗筛，将锅子洗净，倒入糖水和枇杷，烧开再装入汤盅内或用10个小碗装，撒入红樱桃和青豆即成。
2、枇杷骨汤
材料：腔骨400克，枇杷果8个，盐、香菜、水适量。
做法：
1.枇杷果洗净后用水果刀对半切开，用刀尖挑出枇杷核;刮去枇杷果肉里的白色内衣，去涩味;用刀柄在枇杷果上轻轻刮，然后撕去外皮。
2.去核去皮的枇杷果浸泡在盐水里待用。
3.腔骨加水后在高压锅里炖30分钟左右，然后将处理过的枇杷果放入骨汤中，煮至开锅后即可熄火，加入香菜，以及少量盐调味。
正处于孕期的网友或者有家人正处于孕期的网友们看过了本篇文章，应该对于“孕妇能吃枇杷吗？”这一问题有了答案。孕妇当然是可以吃枇杷的。当然不只是枇杷，也有很多其他瓜果蔬菜有利于孕妇补充营养，孕妇也需要注意饮食均衡，营养均衡。
