热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 饮食常识 > 鱼腥草减肥吗

鱼腥草减肥吗

2022.06.15 04:35 来源:网友投稿 浏览:1984

关于减肥,想必是很多爱美人士的难题。想要减肥,却不知该尝试什么方法,就算有了方法,又不知道该选择哪种更加有效,着实是让人大伤脑筋。最近,在减肥界,使用鱼腥草减肥渐渐地流行了起来,不少人都争先恐后地尝试。那么,鱼腥草减肥真的有效吗?

鱼腥草减肥吗

鱼腥草,多年生草本,有鱼腥味。根茎横走。花小,白色。性味归经,鱼腥草味辛,性微寒。 归肺经。功能主治: 具有清热解毒,消痈排脓功效用于治疗肺热咳嗽,并是治疗痰热壅肺,发为肺痈,咳吐脓血的要药。消痈排脓功效还可用于热毒疮疡。清热除湿,利水通淋功效用于湿热淋证。 清热止痢功效可用治湿热泻痢。

鱼腥草确实可以用来减肥,但是在使用过程中,不要直接用鱼腥草。首先,该草含有生物碱,成草直接炖汤对身体不利;其次,现在是冬天,鱼腥草性寒,不适合该季节而且冬天还难说能不能买到该草;第三,鱼腥草减肥作用主要在于化淤消肿。鱼腥草15克至30克,冲开水500克喝,每份可冲三次,但是这种方法减肥,你要能耐得住它的鱼腥味。另外,在喝了鱼腥草之后,零食什么的也要忌口才可以,否则也是也没有减肥效果的。

一则可以使用鱼腥草+红枣,材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。做法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。也可以鱼腥草泡水,材料:鱼腥草(干燥)75克,瘦身吃法:用开水泡入杯中,5分后就可饮用,可反复冲泡,每天坚持8杯,两周以上,瘦身效果显著。

不过,有专家分析说,鱼腥草虽然属于寒性的,但是减肥的效果并不是很理想,并没有证据表明,吃鱼腥草是可以减肥的,而且是药三分毒,总会有一些副作用的存在。减肥是要燃烧脂肪,可以通过控制饮食和运动,贵在坚持,可以给自己制定减肥计划,每次控制饮食,不吃高热量高脂肪的食物,适当的运动。不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用

由此可见,减肥界所传说的鱼腥草减肥,根本就没有科学依据。能够靠其减肥的人可能自身体质不同,或者使用的方法不同,但是并不是适合所有人哦。鱼腥草作为一种草药,如果不能运用得当,盲目地用它来减肥,还可能会有害健康,得不偿失。相比之下,与其纠结鱼腥草减肥吗?不如直接使用更科学的其他方式,比如锻炼运动、控制饮食等,更加适合想要减肥的朋友们。

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

热门推荐

更多

1

分享到

微博

QQ空间

微信

微信扫一扫
分享到朋友圈

反馈

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误

提问

你已经赞过了