柚子茶是非常好的茶饮品之一,常饮柚子茶可以祛除胃肠的有害气体,对于解酒去除口臭也有一定的效果,对于没有胃口的人,常喝柚子茶还有开胃的效果,而感冒期间,咳嗽有痰不能吐出的人,还可以起到祛痰止咳的功效。柚子里面维生素C很高,可以降低血液中的胆固醇含量。对于护肤美白,抗衰老也能起到很好的效果,经常食用还可以让皮肤毛孔变得更加细腻。既然柚子茶有这么多的饮用好处,那么我们要怎么来做柚子茶呢?小编今天就为大家了一道柚子茶的做法,一起来看一下吧!
柚子茶的做法
首先我们要准备到的材料是:柚子一个,冰糖二两,蜂蜜一斤,食盐一勺,清水适量。
1、在柚子皮这一面涂上一层薄薄的食用盐,拿刷子刷干净。然后用小刀把黄绿色那层的皮轻轻的刮下来,尽量刮薄一点,不要带到里面的白瓤,不然会发苦。要想祛痰镇咳就得靠这个白瓤。
2、剥出里面的柚子肉撕成小块后,将刚刚削好的黄皮码好,用刀切成长度3厘米、1毫米粗的细丝,当然越细越好,这样才能发挥出最大功效。然后把这个切好了的柚子皮在盐水里泡1个小时左右。
3、把泡好的柚子皮倒进清水中,开到中火煮15分钟,直到柚子皮变软失去苦味。
4、处理好的柚子皮和果肉放进没有油的锅中,加入小碗清水和准备好的冰糖,花1个小时左右将汁液熬至黏稠,而柚皮呈透亮的金黄色就可以了,一边熬一边要不停的搅拌,这样不容易粘锅。
5、熬好以后,在里面加入事先准备好的蜂蜜,搅拌均匀以后好吃又营养的蜂蜜柚子茶就做好了。
6、 我们选择一个密封性能好的容器装好,放进冰箱冷藏,喝的时候挑一勺出来,用温水冲一下就可以了。
是不是操作起来既方便又简单呢?希望大家也能动手做起来,为家人和自己的健康提供一把保护伞。柚子皮在做成了柚子茶以后,窖藏发酵工可以在保留了柚子的营养,同时还能去除柚子本身的苦涩味道,使不利于身体的有害成分也失去效用。如果是在夏天,晨间喝上一杯酸酸甜甜的柚子茶,不但可以很好的开胃,还能起到润滑肠道的作用呢!