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云南小瓜炒丁香鱼
云南小瓜炒丁香鱼

云南小瓜炒丁香鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.17 09:21

云南小瓜炒丁香鱼制作很简单,在制作这道云南小瓜炒丁香鱼的时候要选择新鲜的丁香鱼,然后再把鱼清洗干净,拿姜去腥,鱼肉肉质鲜美细嫩,含有丰富的蛋白质,可以增强我们的机能,所以这道云南小瓜炒丁香鱼非常值得我们品尝。都中也富含了丰富多的蛋白质。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 味精 :适量
  • 姜丝 :适量

具体步骤

  • 云南小瓜炒丁香鱼的做法图解一
    第一步
    1.云南小瓜刨皮
  • 云南小瓜炒丁香鱼的做法图解二
    第二步
    2.切成半圆形的片
  • 云南小瓜炒丁香鱼的做法图解三
    第三步
    3.生姜切丝
  • 云南小瓜炒丁香鱼的做法图解四
    第四步
    4.热锅冷油
  • 云南小瓜炒丁香鱼的做法图解五
    第五步
    5.下姜丝爆香
  • 云南小瓜炒丁香鱼的做法图解六
    第六步
    6.下丁香鱼炒香
  • 云南小瓜炒丁香鱼的做法图解七
    第七步
    7.倒入云南小瓜片翻炒
  • 云南小瓜炒丁香鱼的做法图解八
    第八步
    8.加点盐翻炒均匀后加水稍煮一会儿
  • 云南小瓜炒丁香鱼的做法图解九
    第九步
    9.云南小瓜熟了,加几粒枸杞进去翻一下。就可以出锅了。

烹饪技巧

  • 大火快炒

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