自制三文治

准备时间:3分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.22 06:12

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把黄瓜清洗干净，切片，在热水中洗一下;
• 第二步
  2. 煎鸡蛋，并在鸡蛋上均衡放少许盐;
• 第三步
  3. 把方包的边切开;
• 第四步
  4. 先在方包上放些肉松，再放四片黄瓜;
• 第五步
  5. 在黄瓜上沫上沙拉酱，再放上煎好的鸡蛋，最后在鸡蛋上面放上一片方包;
• 第六步
  6. 把做好的三文治切成四份;
• 第七步
  7. 配上一杯鲜奶，就是营养早餐，或者是户外活动的美食了。

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