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不用油的蒜香小土豆红烧肉
不用油的蒜香小土豆红烧肉

不用油的蒜香小土豆红烧肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.09.05 02:51

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主料

  • 猪五花肉(带皮) :适量
  • 土豆适量

辅料

  • 冰糖30
  • 葱 :20
  • 葁 :30
  • 蒜 :30
  • 凉葁 :30
  • 香叶 :两三片
  • 八角一大颗
  • 花椒一小把
  • 白芷两小片
  • 桂皮 :一小片
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 老抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 带皮猪五花肉切小块。然后焯水,水里放花椒。(焯水的时候要凉水放肉,不要盖锅盖,这样才能有效的去除肉的腥味。焯水的时候放一小把花椒去腥效果很好。这个方法也适用于牛羊肉哦。)焯到肉可以轻松用筷子扎透就可以了。焯肉的时候要把水里的浮末捞干净哦。
  • 第二步
    2. 土豆去皮,用挖球器挖成小球,放到水里泡会去除多余的淀粉。(挖剩下的土豆别扔了,太浪费,可以做土豆泥,土豆饼一类的用)
  • 第三步
    3. 把锅烧热,别放油。把肉倒进去小火煸炒,炒一会你就会发现锅里炒出很多油来。这时把肉盛出来,用炒出来的油融化冰糖,一定要小火哦,融化的过程要搅拌哦。把冰糖融化成焦糖色然后把肉放进去中炒,让肉上色。(这时可以用大火或者中火了。要是怕掌握不好就中火)。肉炒均匀后放入水,刚没过肉就可以了。然后放入料,酱油,一点老抽,葱姜和其他的香料。大火烧开,烧开后放入土豆烧开,然后改小火炖。炖到土豆软了再放盐和味精,改大火收汤。汤收好了出锅装盘,趁热撒上蒜末。蒜香四溢的小土豆红烧肉就做好了。开吃吧
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烹饪技巧

  • 蒜末要出锅以后趁热撒上去,不要没出锅的时候放在锅里,那样蒜香味会被盖住

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