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鲢鱼烧毛豆
鲢鱼烧毛豆

鲢鱼烧毛豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.16 09:23

鲢鱼烧毛豆是一道带汤的配菜,常常出现在店的各种酒席上。制作的关键在于要让鲢鱼充分入味,最关键的步骤就是腌制的过程,配上毛豆这一种富含蛋白质和脂类物质的豆制品,也提高了整道菜的营养成分。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 老抽 :适量
  • 酒 :适量
  • 适量
  • 干红辣椒 :适量

具体步骤

  • 鲢鱼烧毛豆的做法图解一
    第一步
    1.准备好鲢鱼,毛豆,姜,干红辣椒
  • 鲢鱼烧毛豆的做法图解二
    第二步
    2.热锅冷油,先将将放入锅中煸香
  • 鲢鱼烧毛豆的做法图解三
    第三步
    3.然后将鱼块放入锅中,将两面都煎一下
  • 鲢鱼烧毛豆的做法图解四
    第四步
    4.然后加入适量的水
  • 鲢鱼烧毛豆的做法图解五
    第五步
    5.加入适量的老抽
  • 鲢鱼烧毛豆的做法图解六
    第六步
    6.加入适量的
  • 鲢鱼烧毛豆的做法图解七
    第七步
    7.接着将干红辣椒放入锅中
  • 鲢鱼烧毛豆的做法图解八
    第八步
    8.再放入毛豆
  • 鲢鱼烧毛豆的做法图解九
    第九步
    9.待烧开后,加入适量的盐
  • 鲢鱼烧毛豆的做法图解十
    第十步
    10.炖至收干至剩1/3汤汁即可

烹饪技巧

  • 盐可稍微多放点,鱼淡了就没有味道了,再加上夏天出汗多,需多补充点盐分

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