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台湾小白菜鱼头汤
台湾小白菜鱼头汤

台湾小白菜鱼头汤

准备时间:2分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.03.14 06:45

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主料

  • 台湾小白菜 :336
  • 鱼头406

辅料

  • 鱼鳔 :适量
  • 鱼露 :适量
  • 海鲜粉 :适量
  • 姜片 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 菜籽油适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 食材:台湾小白菜。
  • 第二步
    2. 食材:鱼头和鱼鳔。
  • 第三步
    3. 将姜去皮,切片。
  • 第四步
    4. 将鱼鳔用刀剁一下,消气。
  • 第五步
    5. 热油锅。
  • 第六步
    6. 放入鱼头。
  • 第七步
    7. 煎至两面微微金黄。
  • 第八步
    8. 倒入预先煲好的猪骨汤。
  • 第九步
    9. 放入鱼鳔和姜片。
  • 第十步
    10. 盖锅盖,大火煮滚,把炒锅中的鱼汤倒入砂锅中,盖锅盖,大火煮滚,转小火,煲1小时。
  • 第十一步
    11. 放入台湾小白菜。
  • 第十二步
    12. 加入适量的海鲜粉。
  • 第十三步
    13. 倒入适量的鱼露调味,拌匀,煮滚,即可关火。

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